Hoe maakt u, uw huis veilig?
Steeds meer ouderen kiezen er tegenwoordig voor om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. Wanneer u graag zelfstandig thuis wilt blijven wonen hebben we een aantal tips voor u opgesteld die het leven thuis makkelijker en veiliger maken.
Tips voor in de keuken
• Als u slecht ziet kunt u gebruik maken van contrasterende kleuren in de keuken. Zo kunt u de benodigdheden makkelijker vinden.
• Warm maaltijden op in de magnetron in plaats van op het gasfornuis.
• Maak gebruik van een rollator. Op een rollator of trolley kunt u makkelijk en veilig spulletjes meenemen van en naar de keuken.
Tips voor in de woonkamer
• Doe niet zomaar voor iedereen de deur open. Vraag wie er is en waar ze voor komen.
• Neem een telefoon met grote toetsen en/of plaatjes. Of zet bij instellingen de lettergrootte groter op uw telefoon.
• Zorg voor goede verlichting. Goede verlichting kan vallen voorkomen omdat u beter kunt zien waar u loopt.
Tips voor in de slaapkamer
• Zorg voor een verhoogd bed. Een verhoogd bed zorgt ervoor dat u beter en veiliger kunt opstaan.
• Maak een steun aan het bed. Een steun helpt u makkelijker uit bed.
• Zorg voor goede verlichting. Als u ’s nachts regelmatig uit bed moet zorg dan dat er voldoende licht is in de slaapkamer.
Tips voor de badkamer
• Zorg voor steunpunten in de douche, zeker bij het in-/ en uitstappen van de douche of bad.
• Zittend douchen op een stoef of badplank spaart energie en is veiliger.
• Als douchen voor u te vermoeiend is en/of moeilijk gaat, overweeg dan om hierbij hulp te vragen van de thuiszorg.
Bron: beteroud.nl