Hoe kies je de juiste zorginstelling?

Het kiezen van de juiste zorginstelling voor jezelf of een geliefde is een belangrijke beslissing die behoorlijk wat overwegingen met zich meebrengt. Of het nu gaat om langdurige zorg, revalidatie na een operatie of dagelijkse ondersteuning, hier zijn enkele belangrijke overwegingen om te helpen bij het nemen van deze cruciale beslissing.

Locatie en bereikbaarheid
Een van de eerste overwegingen bij het kiezen van een zorginstelling is de locatie. Het is belangrijk om een instelling te kiezen die gemakkelijk bereikbaar is voor familieleden en vrienden. Dit maakt regelmatige bezoeken en ondersteuning makkelijker.

Specialisatie en diensten
Verschillende zorginstellingen bieden verschillende niveaus van zorg en specialisaties aan. Overweeg de specifieke behoeften van de persoon die zorg nodig heeft en zoek naar instellingen die deze behoeften kunnen vervullen. Zorg ervoor dat de instelling de juiste diensten aanbiedt.

Kwaliteit
Onderzoek de reputatie en kwaliteit van zorg van de instelling. Bekijk beoordelingen en beoordelingen van andere families, vraag naar accreditaties en certificeringen, en neem de tijd om de faciliteiten persoonlijk te bezoeken. Let op de algemene hygiëne, de vriendelijkheid van het personeel en de algehele sfeer van de instelling.

Personeel
Het personeel van een zorginstelling speelt een grote rol bij het leveren van kwalitatieve zorg. Vraag naar de training en ervaring van het personeel, en let op de personeelsratio om ervoor te zorgen dat er voldoende zorg en aandacht is voor elke bewoner.

Neem een kijkje
Plan een bezoek aan de potentiële zorginstelling en maak gebruik van de gelegenheid om vragen te stellen, het personeel te ontmoeten en de sfeer te ervaren. Let op hoe de bewoners worden behandeld en of er mogelijkheden zijn voor sociale interactie en activiteiten.

Communicatie en betrokkenheid
Kijk ook goed naar of de instelling open staat voor communicatie en betrokkenheid van familieleden en naasten. Het is bijvoorbeeld fijn om regelmatig updates te ontvangen over de gezondheid en het welzijn van de bewoner.

Tips voor starters in de thuiszorg

Ga jij voor het eerst werken in de thuiszorg? Dan is het handig om te weten wat je zo’n beetje kunt verwachten. Hoe ziet je werkdag eruit? En hoe kun je je hier goed op voorbereiden? In dit nieuwsbericht geven wij je een aantal tips mee.

Bekijk je routes van tevoren

Thuiszorg valt onder extramurale zorg, wat betekent dat je bij cliënten thuis zorg verleent. Je werkt voor een overkoepelende zorginstelling die de adressen verdeelt onder jou en je zorgcollega’s. Binnen jouw wijk heb je een route met een aantal adressen, die je ontvangt vanuit de zorginstelling. Door dit van tevoren te checken begin je je dag goed voorbereid.

Regel je vervoersmiddel

Denk na over hoe jij je cliënten gaat bezoeken. Met de auto, fiets of op de scooter bijvoorbeeld?

Leer de cliënten kennen

Stel je niet alleen voor aan je collega’s, maar ook aan de cliënt. Wees geïnteresseerd en vraag ook vooral door wanneer dingen niet duidelijk zijn. Dit zorgt ervoor dat je snel zelfstandig aan de slag kunt en je veel leert in een korte tijd.

Verdiep je in de cliënten

Omdat je zorg verleent bij cliënten thuis, is het belangrijk dat je netjes en respectvol met hun leefomgeving omgaat. Verdiep je van tevoren in je cliënten en de zorg die zij nodig hebben. Bij sommige zorginstellingen vind je informatie over je cliënten in een app of krijg je deze per e-mail. Neem alles goed door, zodat je weet welke handelingen je moet verrichten. En schat de situatie van je cliënt goed in. Door alles goed door te nemen weet je welke handelingen je per cliënt moet verrichten.

Zelfstandig en proactief

Het is erg belangrijk om zelfstandig en proactief te zijn in de thuiszorg. Je komt dagelijks verschillende situaties tegen waar je snel op moet reageren. Is er een situatie waarin je niet goed weet wat je moet doen? Dan kun je altijd (telefonisch) terecht bij de daarvoor aangewezen persoon.

Bron: Aeathon

Hoe maakt u, uw huis veiliger?

Hoe maakt u, uw huis veilig?

Steeds meer ouderen kiezen er tegenwoordig voor om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. Wanneer u graag zelfstandig thuis wilt blijven wonen hebben we een aantal tips voor u opgesteld die het leven thuis makkelijker en veiliger maken.

Tips voor in de keuken
• Als u slecht ziet kunt u gebruik maken van contrasterende kleuren in de keuken. Zo kunt u de benodigdheden makkelijker vinden.
• Warm maaltijden op in de magnetron in plaats van op het gasfornuis.
• Maak gebruik van een rollator. Op een rollator of trolley kunt u makkelijk en veilig spulletjes meenemen van en naar de keuken.

Tips voor in de woonkamer
• Doe niet zomaar voor iedereen de deur open. Vraag wie er is en waar ze voor komen.
• Neem een telefoon met grote toetsen en/of plaatjes. Of zet bij instellingen de lettergrootte groter op uw telefoon.
• Zorg voor goede verlichting. Goede verlichting kan vallen voorkomen omdat u beter kunt zien waar u loopt.

Tips voor in de slaapkamer
• Zorg voor een verhoogd bed. Een verhoogd bed zorgt ervoor dat u beter en veiliger kunt opstaan.
• Maak een steun aan het bed. Een steun helpt u makkelijker uit bed.
• Zorg voor goede verlichting. Als u ’s nachts regelmatig uit bed moet zorg dan dat er voldoende licht is in de slaapkamer.

Tips voor de badkamer
• Zorg voor steunpunten in de douche, zeker bij het in-/ en uitstappen van de douche of bad.
• Zittend douchen op een stoef of badplank spaart energie en is veiliger.
• Als douchen voor u te vermoeiend is en/of moeilijk gaat, overweeg dan om hierbij hulp te vragen van de thuiszorg.

Bron: beteroud.nl

Wanneer bent u aan de beurt voor een vaccinatie?

Inmiddels zijn bijna alle bewoners van verpleeghuizen en andere instellingen gevaccineerd met het Pfizer-vaccin. Zij zijn dus volledig gevaccineerd en beschermd tegen corona. Maar wanneer bent u aan de beurt voor een vaccinatie? Een exacte datum is lastig om te geven, maar wel is er door de RVIM een stroomschema gemaakt welke groep wanneer aan de beurt is.

Bewoners van kleinschalige woonvormen
Bij de huisartsenpost in de regio worden de meeste bewoners van kleinschalige woonvormen gevaccineerd. Eind januari zijn ze hiermee begonnen en volgens de planning (van het RIVM) zijn deze week alle betrokken huisartsenposten begonnen met vaccineren. Voor het vaccineren van deze groep worden de vaccines van Moderna en Pfizer gebruikt.

65-plussers
65-plussers die niet in een verpleeghuis wonen, worden sinds eind januari op priklocaties van de GGD gevaccineerd. Deze groep krijgt het Pfizer-vaccin toegediend. Mensen worden op basis van hun leeftijd uitgenodigd. Wanneer ouderen niet naar een priklocatie kunnen komen, krijgen ze hun prik via de huisarts.

Groter risico op COVID-19
Op 23 maart is de vaccinatie gestart van mensen die door een aandoening een groot risico op COVID-19 lopen. Zij worden in het ziekenhuis gevaccineerd met het vaccin van Moderna. De volgende mensen vallen in deze groep:
– Mensen met ernstig nierfalen;
– die een orgaan-, stamcel- of beenmergtransplantatie hebben ondergaan;
– met een ernstige aangeboren afweerstoornis;
– bij wie in de afgelopen vijf jaar een hematologische maligniteit (zoals leukemie) is vastgesteld;
– met een neurologische aandoening.

Bron: nu.nl en rivm.nl

Tips om boodschappen te doen in coronatijd

Het coronavirus kan vooral als u al wat ouder en, of kwetsbaar bent een risico betekenen. Het is belangrijk om contactmomenten te beperken, maar u heeft wel boodschappen nodig. Hierbij een aantal tips om veilig boodschappen te doen.

1. Kies een rustig moment

Het is verstandig om drukke tijden te vermijden. Kies een moment waarvan u zeker weet dat het niet te druk is.

2. Uw boodschappen bestellen

Vindt u het geen prettig idee om zelf boodschappen te doen? Dan is online boodschappen bestellen ook een goede optie. U kunt online op een makkelijke manier uitkiezen wat u nodig heeft en de boodschappen door de supermarkt laten bezorgen. Zo hoeft u niet naar de supermarkt en heeft u toch boodschappen in huis.

3. Uw boodschappen door iemand anders laten doen

Als online boodschappen doen te lastig is dan kunt u ook vragen of iemand anders boodschappen voor u wil doen. In uw omgeving is er vast iemand die u hiermee kan helpen. Bijvoorbeeld buren of familie. Op deze manier hoeft u alleen maar aan te geven wat er gehaald moet worden en kan de persoon het gaan halen en bij u langs brengen.

Bron: senioren.nl

Prijzen uitgereikt Florein magazine

In oktober vorig jaar is de tweede uitgave van het Florein magazine op de mat gevallen. Het magazine staat vol met persoonlijke verhalen, weetjes, puzzels en tegelijkertijd een speels kijkje achter de schermen. Met de puzzels kunt u ook mooie prijzen winnen. De redactie van het magazine heeft de drie prijswinnaars van de puzzel persoonlijk bezocht. Er zijn verschillende prijzen uitgereikt; van een heerlijk theepakket tot ‘het bladcadeau’. De prijswinnaars waren erg verrast en reageerden enthousiast: “Wat een leuke verrassing, ik win nooit iets. Hartelijk dank!”

Traint u ook regelmatig uw hersenen?

Het is erg belangrijk om uw lichaam gezond te houden, zo ook de hersenen. Spelletjes en een app helpen om uw hersenen te trainen en fit te houden.

Hersentraining

Er zijn verschillende soorten spelletjes, deze spelletjes worden ook wel ‘braingames’ genoemd. Met deze spelletjes kunt u belangrijke functies trainen. U kunt uw geheugen, uw concentratie, uw logica maar ook uw snelheid trainen. Met deze manier van trainen kunt u de verbinding tussen neuronen in uw hersenen verbeteren waardoor uw hersenen effectiever en sneller werken. Uit onderzoek is gebleken dat de training daadwerkelijk de hersenen kunnen veranderen. Wanneer u vier keer in de week uw hersenen stimuleert is de kans groot dat u, naar mate u ouder wordt, cognitief scherp blijft.

Braingames

De spelletjes variëren enorm. Een puzzelboekje met verschillende soorten puzzels is bijvoorbeeld al een goede training voor uw hersenen. U zult merken dat, wanneer u een puzzelboekje vaker tevoorschijn haalt, u beter wordt in deze spellen. Ook zijn er regelmatig spelprogramma’s op tv. Deze spelprogramma’s helpen u ook om uw hersenen te trainen. En er zijn verschillende apps te downloaden zodat u mee kunt spelen met deze spellen.

NeuroNation

NeuroNation (link https://apps.apple.com/nl/app/neuronation-brain-training/id821549680) is een app met wel 25 verschillende oefeningen die u kunt doen. De app geeft inzicht in uw verbeterpunten en laat u zien waar u goed in bent. De app maakt een combinatie van verschillende spellen. Het is mogelijk om met deze app bij te houden wat uw score in het begin is geweest en wat uw score na een aantal dagen is. Zo kunt u goed bijhouden op welk onderdeel verbetering is te zien.

Voor uw gezondheid is het dus niet alleen belangrijk dat u even een rondje gaat lopen, maar ook dat u regelmatig de hersenen traint met verschillende spelletjes. Wij wensen u veel speelplezier.

Bron: Senioren.nl

Voldoende vitamine D tijdens donkere dagen

De koude, donkere winterdagen zijn weer in zicht. In deze periode is het extra belangrijk om genoeg vitamine D binnen te krijgen. Zo houdt u uw immuunsysteem sterk. Maar hoe kunt u daarvoor zorgen? Wij geven tips.

Waarom is vitamine D belangrijk?

Vitamine D is belangrijk voor een goed werkend immuunsysteem. Het zorgt voor een goede opname van calcium en fosfor, wat weer zorgt voor sterke tanden en botten. Ook blijven de spieren door middel van vitamine D goed functioneren.

Gevarieerd eten

Normaal gesproken is gevarieerd eten één van de makkelijkste manieren om genoeg vitamines en mineralen binnen te krijgen. Helaas is vitamine D hierop een uitzondering, daarbij komt maar tien procent van de benodigde hoeveelheid te vinden in eten. Maar alsnog is het goed om hier rekening mee te houden. Vitamine D vindt u in vette vis, eieren en melk.

Zoek het zonnetje even op

In de buitenlucht doet u negentig procent van uw vitamine D op. Ga dus elke dag even in de zon zitten of loop een rondje door de wijk. Voor mensen die aan huis gekluisterd zijn zal dit een stuk lastiger zijn, maar het is al voldoende om even in de zon te zitten op het balkon of in de tuin. Heeft u geen balkon of tuin? Dan is in de zon zitten met een raam open ook een goede optie.

Supplementen

Soms zijn er ook dagen waarbij het voor u niet lukt om buiten te komen. Dan kan het goed zijn om af en toe supplementen te gebruiken. Op deze manier kunt u het tekort toch aanvullen. De supplementen zijn niet elke dag nodig als u normaal gesproken wel regelmatig buiten komt. Wanneer u zich niet lekker voelt en thuisblijft of bijvoorbeeld last heeft van een blessure waardoor u niet naar buiten kunt, is een supplement een goede aanvulling.

Probeer in ieder geval dagelijks een frisse neus te halen zodat uw vitamine D zelfs in deze koude en donkere dagen op peil blijft!

Bron: senioren.nl

Blijf ook thuis in beweging

Voor iedereen is het een onzekere en verwarrende tijd waar we nu in leven. Zoveel mogelijk binnen blijven voor onze eigen gezondheid. Voor de een voelt thuisblijven als een straf terwijl het voor de ander voelt als een veilige haven. Gevolg is wel dat we minder bewegen. Het is belangrijk om ook thuis in beweging te blijven en dat kan!

Thuis sporten

Er zijn verschillende creatieve mogelijkheden om ook thuis te sporten. U kunt er zelfs ’s ochtends mee van start gaan. Loop de trap een paar keer extra op en neer en u heeft al flink wat beweging gehad. Zoek in de kast naar een paar blikken of flesjes met water en til deze een voor een op. Zo kunt u op een creatieve en simpele manier de armen trainen. Ook wordt er op tv elke dag een bewegingsprogramma aangeboden. U zult zien dat wanneer u dit regelmatig doet, u er lol in krijgt en tegelijkertijd de nodige beweging. Thuis sporten is dus zo gek nog niet.

Klusjes in huis

De spieren moeten sterk blijven en het hart moet goed de zuurstof kunnen blijven pompen. Nu we meer thuis zitten is er meer tijd over voor klusjes in en rondom het huis. Ook dit is een creatieve en goede manier van bewegen. Ga lekker aan de schoonmaak, van boven naar beneden, trap op en trap af of van kamer naar kamer. Dit zijn allemaal vormen van beweging die u in huis kunt toepassen. Op deze manier voelt het binnen moeten blijven niet meer als een straf en maakt u er het beste van. Bewegen in en rondom huis kan helpen om het ritme vast te houden en de spieren op een creatieve manier in beweging te krijgen.

Bron: senioren.website.nl

Terug in de schoolbanken

De werkbegeleiders van Florein, die dagelijks onze leerlingen van Mondriaan begeleiden tijdens hun stage, hebben zelf in de schoolbanken gezeten! Op 1 september hebben zij hun certificaat gehaald voor de training basisonderhoud schoonmaak. En binnenkort gaan ze aan de slag met een andere training.

Van harte gefeliciteerd met dit mooie resultaat en op naar de volgende training!

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.