Tag: dementie

Omgaan met dementie

Wat kun je als zorgverlener doen om de omgang met mensen met dementie te versoepelen? Jos Cuijten, trainer en oud-verpleegkundige, is gespecialiseerd in ouderen met dementie.  

Te veel prikkels 

Maak het ouderen met dementie zo comfortabel mogelijk. “Mensen met dementie kunnen zieker lijken dan zij zijn wanneer ze omringd worden door te veel prikkels”, zegt Cuijten. Kleine veranderingen kunnen namelijk grote verschillen maken. “‘Neem bijvoorbeeld een heel druk tafelkleed met allerlei figuurtjes. Het zicht van mensen met dementie is minder goed, waardoor ze door de veelheid aan prikkels en alle afleiding hun bord niet goed meer kunnen zien. Hierdoor lukt het smeren van een boterham niet meer zelfstandig. En moet de verzorging dit overnemen.”

Afstemming omgeving  

Volgens Cuijtens is de omgeving vaak meer afgestemd op de zorgverleners in plaats van op de bewoners. Vaak met innovaties die ouderen met dementie niet (meer) kennen, zoals gordijnen die automatisch open en dicht gaan.

Geen standaardhandleiding 

Iemand goed kennen en weten wat hij of zij prettig vindt is het allerbelangrijkst. Want de een houdt graag afstand en is erg op zichzelf en de ander praat juist veel en heeft graag een arm om zich heen. Kortom, niemand is in een hokje te plaatsen. Heb je graag meer grip op bepaalde situaties in de ouderenzorg en sta je op en voor nieuwe inzichten? Dan is het congres ‘Omgaan met complex gedrag in de ouderenzorg’ wellicht wat voor jou.

Bron: Nursing.nl

Je hersenen actief houden

Wie scherp wilt blijven en de kans op dementie wil verkleinen, doet er goed aan nieuwsgierig te blijven, veel te bewegen en gezond te eten.

“Probeer steeds wat nieuws – iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Leer een nieuwe taal, zoek een nieuwe omgeving, ga een instrument bespelen. Ga naar het theater of de bioscoop. Zoek een mentaal uitdagende baan of hobby’s.” Dat zijn de eerste tips van dementieonderzoeker Sebastian Köhler in NRC.

Blijf nieuwsgierig

Blijf jezelf en je hersens stimuleren. Je kan het beste al vanaf je veertigste beginnen, maar ook op latere leeftijd kan de kans op dementie nog afnemen, zegt Köhler (onderzoeksleider Risico en Preventie van het Alzheimercentrum Limburg). “Doe vrijwilligerswerk. Of pak bijvoorbeeld eens de Playstation van je kleinkind en ontdek hoe die werkt. Blijf praten, zoek mensen op. Voor je hersenen is dat topsport. Als je uit je comfortzone komt, gaan je hersenen aan het werk.”

“In werkende hersenen ontstaan nieuwe onderlinge verbindingen tussen hersencellen en hersendelen. Wie daarvan een flinke reserve heeft, blijft langer functioneren als door het sluipende dementieproces hersenverbindingen wegvallen.” Dat is de oplossing volgens Köhler.

Gezond zijn, is gezond doen

Naast blijvende nieuwsgierigheid is gezond leven ook erg belangrijk. Volgens de NRC ontstaat 40 procent van alle dementie door beïnvloedbare risicofactoren. Er zijn ook niet-beïnvloedbare risicofactoren. Zo heb je geen invloed op je leeftijd. En over het pakket genen waarmee je wordt geboren heb je ook niks te zeggen. Oud worden is veruit de belangrijkste risicofactor voor dementie.

Bron: seniorenjournaal.nl

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.