De beste manier om een kunstgebit schoon te maken

Heeft u een kunstgebit, gebitsprothese of klikgebit? Dan is een goede mondhygiëne nog steeds aan de orde. Net als tanden moet u uw kunstgebit ook dagelijks schoonmaken. Maar wat is eigenlijk de beste manier en wat kunt u beter wel en niet doen?

Waarom een kunstgebit schoonmaken?

Dagelijks komen veel bacteriën terecht in de mond door eten en drinken. Dit zorgt voor aanslag op de kunsttanden. Net als bij echte tanden is het belangrijk om uw kunstgebit schoon te maken en te houden. Door het goed schoonhouden van uw kunstgebit gaat de prothese ook langer mee.

Welke schoonmaakmiddelen kunt u het beste gebruiken?

Vul uw wasbak met een laagje water als u uw kunstgebit uitdoet. Mocht uw prothese per ongeluk uit uw handen vallen, vangt het water de klap op waardoor schade of breuk wordt voorkomen. U kunt uw kunstgebit reinigen met lauw water en zeep. Poets uw kunstgebit met een zachte borstel om krassen te voorkomen.

Leg ’s nachts uw kunstgebit in een bad van water en Ecosym om uw gebit te reinigen. U kunt Ecosym ook vervangen door een druppeltje afwasmiddel. Het is belangrijk dat u in de ochtend het gebit goed afspoelt. U kunt bruistabletten gebruiken om uw prothese een keer per week extra goed te reinigen. Door de agressieve werking van de tabletten is het aan te raden niet vaker dan een keer per week de tabletten te gebruiken.

Welke middelen mag u absoluut niet gebruiken?

Gebruik geen chloor, azijn of allesreiniger om uw kunstgebit schoon te maken. Huishoudelijke schoonmaakmiddelen kunnen uw prothese veel schade toebrengen. Gebruik geen mesje, tandenstokers of andere scherpe en harde voorwerpen om tandsteen te verwijderen. Krassen of beschadigingen zijn zo gemaakt op uw kunstgebit en dit wilt u te allen tijde voorkomen. Het is niet aan te raden om uw gebit te reinigen met tandpasta. Maar u kunt dit nog wel gebruiken voor het schoonmaken van uw tandvlees en tong.

Bron: senioren.nl

Je hersenen actief houden

Wie scherp wilt blijven en de kans op dementie wil verkleinen, doet er goed aan nieuwsgierig te blijven, veel te bewegen en gezond te eten.

“Probeer steeds wat nieuws – iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Leer een nieuwe taal, zoek een nieuwe omgeving, ga een instrument bespelen. Ga naar het theater of de bioscoop. Zoek een mentaal uitdagende baan of hobby’s.” Dat zijn de eerste tips van dementieonderzoeker Sebastian Köhler in NRC.

Blijf nieuwsgierig

Blijf jezelf en je hersens stimuleren. Je kan het beste al vanaf je veertigste beginnen, maar ook op latere leeftijd kan de kans op dementie nog afnemen, zegt Köhler (onderzoeksleider Risico en Preventie van het Alzheimercentrum Limburg). “Doe vrijwilligerswerk. Of pak bijvoorbeeld eens de Playstation van je kleinkind en ontdek hoe die werkt. Blijf praten, zoek mensen op. Voor je hersenen is dat topsport. Als je uit je comfortzone komt, gaan je hersenen aan het werk.”

“In werkende hersenen ontstaan nieuwe onderlinge verbindingen tussen hersencellen en hersendelen. Wie daarvan een flinke reserve heeft, blijft langer functioneren als door het sluipende dementieproces hersenverbindingen wegvallen.” Dat is de oplossing volgens Köhler.

Gezond zijn, is gezond doen

Naast blijvende nieuwsgierigheid is gezond leven ook erg belangrijk. Volgens de NRC ontstaat 40 procent van alle dementie door beïnvloedbare risicofactoren. Er zijn ook niet-beïnvloedbare risicofactoren. Zo heb je geen invloed op je leeftijd. En over het pakket genen waarmee je wordt geboren heb je ook niks te zeggen. Oud worden is veruit de belangrijkste risicofactor voor dementie.

Bron: seniorenjournaal.nl

Shopt u ook online?

Sinds 2018 is er een forse stijging te zien onder de Nederlandse ouderen die online shoppen. Dat percentage is gestegen van maar liefst 45 procent naar 80 procent. De reden? Het is makkelijker. Helaas ondervinden onze ouderen ook online obstakels. Webshops zijn vaak minder gebruiksvriendelijk dan je zou denken.

Toegankelijkheidswet in 2025

Digitale toegankelijkheid is voor webshops erg belangrijk. “In 2025 wordt de Europese toegankelijkheidswet formeel van kracht: de EU Accessibility Act (EAA). Webwinkels worden verplicht om te voldoen aan de toegankelijkheidseisen. Die eisen moeten webshops voor iedereen toegankelijk maken.”[NC1]  vertelt Anouk Butterlin, projectleider bij Stichting Accessibility

Waarom shoppen we niet allemaal online?

Butterlin: “Het is goed om te zien dat 4 op de 5 ouderen online shopt. Maar wij zijn ook benieuwd hoe het zit met de 20 procent die dat niet doet”. De stichting start hierom binnenkort een vervolgonderzoek.

Uit onderzoek bleken er meerdere redenen te zijn om niet online te shoppen. Maar liefst 73 procent van de respondenten gaf aan dat ze het fijner vinden om het product te zien en eventueel te passen. Een andere deel vindt het terugsturen van producten te veel gedoe.  Anderen wilden liever plaatselijke ondernemers steunen of vonden vervoerskilometers van pakketbezorgers genoeg redenen om het niet te doen.

Voordelen van online shoppen

De reden dat ouderen vaak wel online shoppen is voornamelijk vanwege het gemak. Daarnaast plaatst een groot deel van de groep bestellingen online, omdat sommige producten alleen in de webshop te verkrijgen zijn.

Wat wordt er het meest gekocht?

Meer dan de helft van alle aankopen van ouderen zijn kledingstukken, schoenen en accessoires. Maar ook boeken, computerartikelen en elektronica worden fors ingeslagen.

Boodschappen zijn juist niet in trek. Slechts 21 procent bestelt wel eens levensmiddelen online. Een deel van de ondervraagden (37 procent) verwacht nooit boodschappen online te bestellen. “Dat ouderen liever naar een fysieke supermarkt in de buurt gaan, snap ik wel. Voor veel mensen is het meteen een loopje”, vertelt Anneke Sipkens, directeur ANBO.

Obstakels online shoppen

Hoewel 64 procent van de senioren aangeeft dat online bestellingen plaatsen hen goed afgaat, komen de ondervraagden obstakels tegen. Websites hebben vaak een onduidelijk taalgebruik. Soms zijn producten niet vindbaar. Daarnaast vinden ouderen het verplicht aanmaken van een account een obstakel dat het online winkelen bemoeilijkt.

Bron: ecommercenews.nl

65-plusser? Dan wordt het leven een stuk goedkoper!

Gefeliciteerd, je bent 65 jaar geworden! Veel dingen in het dagelijks leven worden een stuk goedkoper vanaf nu. Zo krijg je korting op museumkaartjes, reizen met de tram en de bus, uitstapjes, zonnepanelen en zelfs elektrische fietsen. Waarom? Om jou te stimuleren te blijven bewegen!

Uit onderzoek blijkt dat de oudere generatie vaak van alleen een Algemene Ouderdomswet (AOW) moet rondkomen. Daarnaast zijn hoge zorgkosten binnen de leeftijdsgroep wellicht een verklarende factor voor de armoede die speelt in deze groep, stelt het Centraal Planbureau (CPB).

Seniorenkortingen

Sinds de AOW is ingevoerd, spreken we niet meer van écht arme ouderen. Iedereen vanaf 65 jaar kreeg sinds dat moment een inkomen van de staat.

De seniorenkortingen waar je vanaf je 65ste recht op hebt, komt hier nog eens bovenop. Dit is bedacht om ouderen met een wat lager inkomen gebruik te laten maken van voorzieningen als bibliotheek, theater, musea en openbaar vervoer. Zo blijven ze actief in de samenleving en komen ze minder snel in een isolement terecht.

Niet iedereen is het eens met de seniorenkorting. In 2013 riepen economen Barbara Baarsma en Henriëtte Prast op tot het afschaffen van de seniorenkortingen. Zij zeggen dat uit verschillende onderzoeken bleek dat 65-plussers met hogere inkomens meer gebruikmaken van kortingen dan ouderen met een laag inkomen. In plaats van een seniorenkorting werd er een inkomensafhankelijke korting geopperd.

Woordvoerder van 50PLUS: “Kortingen voor ouderen zijn zeker relevant gezien de recente kostenverhogende maatregelen van het kabinet, zoals de verhoging van het lage btw-tarief, maar ook omdat het een bijdrage is om de eenzaamheid bij ouderen te bestrijden.” Daarnaast is volgens de woordvoerder een inkomensafhankelijke korting als alternatief kostbaar door de vele administratieve handelingen die het met zich meebrengt.

Culturele instellingen beslissen

De seniorenkortingen worden niet door het Rijk bepaald, maar door culturele instellingen, attractieparken en andere commerciële aanbieders. Ze mogen zelf weten wat voor kortingsmethoden ze hanteren en voor wie. Het voordeel hiervan is, is door senioren korting te geven voor een theatervoorstelling in de middag een theater bijvoorbeeld ook overdag vol zit, en hetzelfde geldt voor de daluren bij de NS.

Voordelen voor 65-plussers op een rij:

  • Iedere 65-plusser met een persoonlijke ov-chipkaart krijgt altijd 34 procent korting op de bus, tram en metro, maar niet op de trein.
  • Attractieparken als de Efteling, Movie Park Germany en Walibi geven een paar euro korting op een toegangskaartje.
  • 65-plussers krijgen vaak 1 of 2 euro korting op een bioscoopkaartje. Daarnaast zijn er speciale 50-plusvoorstellingen, waar je met korting naar de film kan, inclusief thee, koffie en iets lekkers erbij.
  • Dierenpark Amersfoort heeft een speciaal abonnement voor 65-plussers die met een kind naar de dierentuin willen. Voor 69 euro mag deze groep onbeperkt met een (klein)kind aapjes kijken.
  • 55-plussers krijgen zo’n 25 procent korting op een huisje bij Landal Greenparks. Center Parcs heeft een seniorenkorting van 15 procent voor vroegboekers.
  • Met een lidmaatschap van een ouderenbond, zoals de ANBO en de Unie, krijg je korting op van alles: van benzine tot uitstapjes naar André Rieu. Alle ouderenbonden bieden bovendien goedkope rijbewijskeuringen.

Bron: nu.nl

Ouderenzorg voordelen

Bij Florein bieden wij verschillende soorten ouderenzorg aan: thuiszorg, 24-uurs zorg en nachtzorg. Er staat bij Florein altijd iemand voor je klaar die het leven makkelijker en veiliger maakt. Wat voor positieve verandering brengt ouderenzorg met zich mee?

Meer rust voor u en uw naaste

Bent u slecht ter been of werkt uw evenwichtsorgaan iets minder goed, waardoor er een kans is dat u sneller valt? Dit kan uw naaste en uzelf behoorlijk wat stress opleveren. Met thuiszorg weet u nu dat er regelmatig iemand ter plekke is.

Een sociaal leven en nieuwe interesses

Een verzorger kan een begeleidend persoon worden voor activiteiten buiten de woning. Zo worden misschien wel oude hobby´s opgepakt of kunnen ze oude vrienden ontmoeten. Idealiter helpt de verzorger met de mobiliteit en zorgt deze voor een nieuwe verbinding met een sociaal leven.

Thuiszorg

Moet u naar een bejaardenhuis of een zorginstelling, maar woont u liever in uw eigen huis? Dat kan bij Florein. U kunt ook thuis verzorging ontvangen. In uw eigen vertrouwde omgeving. Dit kan ook als je nachtzorg nodig hebt. Zo ben je ‘s nachts niet alleen.

Huishoudelijke zorg

De huishoudelijke medewerker regelt de dagelijkse werkzaamheden in en om het huis. Dus geen ramen zemen en kasten stoffen op je oude dag.

Een nieuw familielid

Normaal gesproken groeit de zorgverlener in uw familie en kan uw familielid het zó goed met hem/haar vinden zodat u een nieuw familielid kan verwelkomen. Een goede relatie is essentieel omdat de zorgverlener zeer dichtbij uw privéleven staat. Daarnaast zorgt dit eveneens voor minder eenzaamheid.

Bron: Care

Warme zomermaanden

Het is alweer bijna hartje zomer. Gelukkig was het de afgelopen dagen al heerlijk weer. Helaas zit er ook een keerzijde aan de zon. Namelijk de aanhoudende hitte, die vervelende gevolgen kan hebben.

Het kan namelijk zo heet worden dat mensen met een kwetsbare gezondheid er ziek van worden. Of erger. Let bij warm weer extra goed op de gezondheid, van uzelf en cliënten. Zeker wanneer iemand al een hogere leeftijd heeft of een verminderende gezondheid.

Klachten herkennen

Hoge temperaturen kunnen vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn veroorzaken. Of mensen kunnen huidproblemen krijgen, zoals jeuk en huiduitslag met blaren.

Drink water

Bij veel hitte is het belangrijk om genoeg water te blijven drinken, om uitdroging en oververhitting te voorkomen. In het ergste geval kunnen mensen hieraan overlijden. Symptomen hiervan zijn misselijkheid, spierkrampen, uitputting, flauwvallen en bewusteloosheid. Een handige tip is om een koud voetbad te nemen. Hierdoor heb je minder kans op oververhitting en is er minder kans op gezwollen voeten.

Kleding en voeding

Bij aanhoudende hitte is het goed om luchtige kleding te dragen en voldoende te eten. Wil jij weten wat je moet doen als je bovenstaande klachten signaleert? Bekijk dan de infographic van het RIVM.

Bron: Zorg voor beter

Zelfstandig thuis wonen

Rob van den Broeke van Rijswijk Wonen en Ellen Maat van Florence hebben samen een intentieovereenkomst getekend. Hiermee zeggen ze samen willen te werken om oudere inwoners van Rijswijk zo lang mogelijk zelfstandig thuis te laten wonen. Want Rijswijk vergrijst, net als de rest van Nederland. Voor de meeste ouderen is een verhuizing naar een verpleeg- of verzorgingshuis helemaal niet aan de orde. Soms hebben zij wel wat extra hulp nodig om zelfstandig te kunnen blijven. 

‘Wonen met een plus’

Rijswijk Wonen en Florence willen daarom dit jaar in twee wooncomplexen van Rijswijk Wonen het ‘wonen met een plus’ starten. Rijswijk Wonen zorgt ervoor dat de woningen geschikt zijn voor ouderen en dat er een ontmoetingsruimte in het gebouw is. Florence biedt de benodigde zorg en ondersteuning in het ontmoetingscentrum, biedt dienstverlening via de FlorencePas aan en ouderen kunnen bij een medewerker binnenlopen met hun vragen voor ondersteuning. Met deze initiatieven is er een concrete invulling gegeven aan de recent opgestelde Woon-Zorgvisie van de gemeente Rijswijk. 

Bron: Florence

Ben jij onze nieuwe vakantiekracht?

Wil je lekker bijverdienen? Ga dan deze vakantie aan de slag bij Florein. Als vakantiekracht hou je het huis van onze klanten netjes en schoon.

  • Flexibele werktijden
    Bij Florein bepaal je je eigen tijden. Je beschikbaarheid geef je online makkelijk door via je mobiel. Zo kun je bijvoorbeeld een ochtend werken en heb je de middag lekker vrij!
  • Goed salaris
    Je kunt goed bijverdienen als vakantiekracht. Het salaris ligt tussen de € 9,55 en € 14,00 euro per uur, dit is afhankelijk van je leeftijd.
  • Elk weekend vrij
    Je werkt alleen doordeweeks en wanneer jij wilt. Elk weekend heb je dus voor jezelf om leuke dingen met vrienden te doen of lekker te relaxen.

Interesse?
Ben je minimaal 17 jaar en lijkt het je leuk om vakantiekracht te worden? Meld je dan aan als vakantiekracht! > Ja, ik wil me aanmelden.

Hoe houdt u uw brein gezond?

Het geheugen is het vermogen van een persoon om informatie te onthouden. Net als spieren kan ook het geheugen getraind worden. Als u geheugentraining opneemt in uw dagelijkse routine dan houdt u uw hersenen scherp. Zo kunt u bepaalde informatie beter onthouden zoals telefoonnummers en namen. Want een actief brein is een gezond brein en vermindert bijvoorbeeld de kans op dementie. Om uw brein actief te houden, hebben we hieronder een aantal tips voor u op een rij gezet.

Sociale contacten onderhouden

Sociale contacten hebben positieve gevolgen voor het geheugen. De hersenen worden actief door de interactie met naasten, familieleden en vrienden. Deze activiteit heeft een positief effect op het geheugen. Spreek dus regelmatig af met uw naasten. Het is gezellig én goed voor uw geheugen.

Leuke hobby’s

Uw hersenen raken actief door het uitoefenen van een hobby. Voorbeelden van activiteiten die goed zijn voor uw geheugen zijn schaken, dammen of bridgen. Maar ook het maken van kruiswoordpuzzels of het bespelen van een muziekinstrument. Zo blijft u uw brein prikkelen.

Sporten en bewegen

Bewegen helpt om lichamelijk en mentaal fit te blijven. Bewegen is goed voor het concentratievermogen en de verwerkingssnelheid van informatie. Zo kunt u langer activiteiten doen die u graag doet. Ga bijvoorbeeld samen wandelen in de buurt of doe oefeningen met een groepje ouderen.

Quiz over muziek of over vroeger

Een quiz is niet alleen heel leuk om te doen maar houdt ook uw geheugen scherp. Met het vragenspel ‘Blik op vroeger’ worden bijzondere herinneringen opgehaald. Zo biedt het handvatten voor boeiende gesprekken en leert u uw dierbaren nog beter kennen.

Aandacht

Als u veel dingen tegelijk doet, is het moeilijker om brokjes informatie tot u te nemen. Wanneer raakt u uw sleutels kwijt? Bijvoorbeeld als u aan de telefoon bent, terwijl u de boodschappen in de koelkast legt. Het duurt 8 seconden voordat u een brokje informatie hebt opgeslagen in uw geheugen. Dus neem de tijd en richt al uw aandacht op wat u aan het doen bent, dan blijft er meer in uw geheugen ‘plakken’.

Legpuzzel maken

Bij puzzelen worden zowel de linker- als de rechterhersens gestimuleerd. Het leuke aan puzzelen is dat het door alle leeftijden kan worden uitgevoerd. Dus als uw kleinkinderen langs komen kunt u samen puzzelen.

Apps voor geheugentraining

Er zijn tegenwoordig erg leuke apps waarmee u uw brein kunt trainen. Met Peak, Lumosity, Memorado of Elevate bijvoorbeeld, die zijn ontwikkeld door neurowetenschappers in samenwerking met gamebouwers. Als u een smartphone heeft of tablet kunt u uw geheugen en concentratie trainen via deze apps.

Doe dutjes

Mensen die tussentijds hun brein even rust geven om alle informatie te verwerken die er op een dag voorbij komt, blijken hun geheugen te verbeteren. Logisch, want als we slapen wordt informatie gesorteerd en opgeslagen.

Bron: domusmagnus.com en samengezond.nl

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.