Tag: Nieuws

Hoe weet je welke zorgverzekering bij jou past?

Het kan erg lastig zijn; bepalen welke zorgverzekering je het best kunt afsluiten. Er is namelijk een hoop mogelijk. In dit artikel geven wij tips die je op weg helpen.

Basisverzekering

In Nederland is het een wettelijke verplichting om, wanneer je 18 jaar of ouder bent, een zorgverzekering af te sluiten. Deze moet minimaal de basisverzekering zijn. Met een basisverzekering ben je verzekerd voor medisch noodzakelijke zorgkosten. Denk hierbij aan kosten voor de huisarts, kraamzorg of medische zorg.

Het basispakket is bij elke zorgverzekeraar gelijk. Dit komt doordat de overheid elk jaar opnieuw kijkt naar wat gedekt wordt door de basisverzekering.

Aanvullende verzekeringen

Maar niet iedereen vindt de dekking van de basisverzekering voldoende. Je kunt er dan ook voor kiezen om te gaan voor een aanvullende zorgverzekering. Veel zorgverzekeraars bieden verschillende aanvullende verzekeringen aan. Zo kun je je extra laten verzekeren voor specifieke zorgkosten.

Het uitbreiden van je zorgverzekering met aanvullende verzekeringen zorgt ervoor dat je een hogere premie betaald. Het kan bijvoorbeeld interessant zijn om je aanvullend te verzekeren voor de tandarts  als je last hebt van een slecht gebit. Misschien dat je dan goedkoper uit bent dan wanneer je deze kosten zelf moet betalen.

Eigen risico

Het eigen risico is iets waar we allemaal mee te maken krijgen. Dit staat los van de zorgverzekering die je afsluit. Nederland heeft namelijk een verplicht eigen risico. Ook dit is iets wat de overheid elk jaar vaststelt. Dit jaar staat hij op 385 euro. Dit wil zeggen dat je de eerste 385 euro van de zorg uit het basispakket zelf betaalt. Dit is alleen het geval wanneer voor deze zorg geen eigen risico geldt.

Maar zorgverzekeraars werken ook met een vrijwillig eigen risico. Deze staat altijd op 0 euro. Zelf kun je kiezen deze te verhogen naar 100 tot 500 euro. Kies jij voor een vrijwillig eigen risico? Dan is een groter deel van de kosten voor jouzelf, maar daalt je maandelijkse premie.

Vergelijk

Ook wanneer je ervoor kiest een basisverzekering af te sluiten, is het slim om toch te vergelijken. Want de premies verschillen wel per verzekeraar. Maar niet alleen het kostenplaatje is iets wat je in overweging moet nemen. Het is uiteraard ook belangrijk om goed verzekerd te zijn.

Bron: Zorgwelzijn

Voedingstips voor je onregelmatige diensten 

Als zorgmedewerker heb je vaak onregelmatige diensten. Dit maakt het vaak lastig om regelmaat te houden in je eetpatroon. Wij geven wat tips hoe je dit efficiënter aanpakt.   

Wist je dat er wel 5,5 miljoen Nederlanders buiten normale kantoortijden werken? Dit blijkt uit cijfers van het CBS. Daarvan werken 1,3 miljoen mensen in de nacht. Dit kan je biologische klok aardig in de war schoppen. Je kunt last krijgen van vermoeidheid of je hebt moeite om in slaap te vallen. Maar ook last van je maag, een opgeblazen buik en brandend maagzuur zijn dingen die ervaren worden onder mensen met onregelmatige diensten. 

Hoe werkt onze biologische klok?  

Ons lichaam is er op ingericht om ‘’s nachts te slapen en op te laden en overdag in actieve modus te zijn. Het is onze biologische klok die dit regelt, mede door daglicht. Wanneer dit vaak verstoord wordt door onregelmatigheid heeft dit ook effect op de werking van alle processen in je lichaam. Denk aan je spijsvertering of hormoonhuishouden.

Help je biologische klok met deze tips  

Maar gelukkig zijn er heel wat dingen die je kunt doen om je biologische klok en dus ook je lichaam te helpen:

  • Maak een weekplanning voor je maaltijden op basis van je werkrooster. 
  • Probeer eten tijdens je nachtdienst te beperken. 
  • Stay hydrated: drink voldoende water. 
  • Vermijd een energiedip door minder suikerrijke voeding te eten.  
  • Vermijd koffie als je nachtdienst bijna voorbij is.  
  • Zorg ervoor dat je, ondanks je nachtdienst, wel wat daglicht meepakt.  
  • Ontbijt goed na je nachtdienst voordat je gelijk je bed induikt.  

Bron: Gezondheidsnet

Breintraining heeft positief effect op hersenen van ouderen 

Uit een onderzoek van het King’s College London blijkt dat het spelen van breintraining spellen de hersenen van ouderen scherp houdt.  

De onderzoeksgroep bestond uit 7.000 mensen boven de vijftig jaar. Bij de start van het onderzoek en na drie en zes maanden werden zij getoetst door middel van medisch erkende testen.  

Hieruit bleek dat de groep die breintraining spellen speelde aanzienlijk hoger scoorde.

Doe jij zelf wel eens breintraining spellen? Of gebruik je dit wel eens in jouw werk in de ouderenzorg?  

Bron: Nu.nl

Hoe vraag ik wijkverpleging aan?

Verpleging en verzorging thuis zit in het basispakket van jouw zorgverzekering, hier is geen eigen risico voor. Maar hoe vraag je dit aan? 

Voor het aanvragen van wijkverpleging kun je zelf contact opnemen met een zorgaanbieder. Hiervoor is geen doorverwijzing van de huisarts nodig. Voor advies bij het kiezen van een zorgaanbieder kun je terecht bij bijvoorbeeld de huisarts, de transferverpleegkundige (verpleging uit het ziekenhuis bij het ontslag) of de gemeente waar je woont.

Wat houdt wijkverpleging precies in? 

Hieronder valt verpleging en verzorging die je thuis krijgt. Denk aan hulp bij het douchen of aankleden, naar het toilet gaan of wondverzorging. Maar ook medische zorg zoals medicijnen klaarzetten en toedienen.

Bron: Rijksoverheid

Herken het verschil tussen griep en een stevige verkoudheid   

De griepaantallen zijn de afgelopen weken weer in groten getale aan het stijgen. Maar hoe weet je nou zeker dat je verkoudheid niet een griep is, of misschien zelfs corona?    

Vaak is het lastig onderscheid maken tussen een griep of verkoudheid. Dit “omdat de symptomen en klachten vaak overeenkomen”, zegt huisarts Susan Stam.  

Het verschil zit hem in de oorzaak van de ziekte. Zo ontstaat griep door het influenzavirus. Een verkoudheid kan daarentegen door verschillende virussen veroorzaakt worden.  

Bron: Nu.nl

Tips voor wat je kunt doen bij griep of verkoudheid en de symptomen:  

Verkoudheid 

  • Bij verkoudheid zijn de slijmvliezen in de neus en keel ontstoken. 
  • Je kunt klachten krijgen als een verstopte neus, hoesten, niezen, keelpijn, heesheid en oorpijn. 
  • Verkoudheid ontstaat door een virus. 
  • Soms is corona de oorzaak van verkoudheid. Doe een coronatest. 
  • Verkoudheid ontstaat door een virus. 
  • Medicijnen zijn bij verkoudheid niet nodig. 
  • Je kunt neusspray of neusdruppels gebruiken. 

Griep 

  • Bij griep heb je koorts en spierpijn. Je hoest en hebt vaak keelpijn. 
  • Soms is corona de oorzaak van deze klachten. Test jezelf op corona. 
  • Drink 1,5 tot 2 liter per dag (water, thee). 
  • Meestal gaat griep binnen een paar dagen vanzelf over. 
  • Bij klachten kun je paracetamol nemen. 
  • Bel je huisarts als je griep hebt én één of meer van deze klachten: benauwd zijn, suf voelen, verward zijn of steeds zieker worden. 

Bron: Thuisarts.nl  

Eerst reviews checken, dan bestellen

Het is belangrijk om de reviews te lezen. Zo kom je erachter of een webshop betrouwbaar is. Zeker als het je eerste keer is dat je gebruikmaakt van de producten of diensten die deze online webshop aanbiedt. Zo kun je problemen voorkomen tijdens je online aankoop.

Uit onderzoek blijkt dat 50% van de consumenten het afgelopen jaar een probleem heeft gehad met een online aankoop, stelt Autoriteit Consument en Markt (ACM). Samen met de Consumentenbond, het Europees Consumenten Centrum (ECC), de Fraudehelpdesk en de politie roepen ze iedereen op om eerst de reviews te bekijken vóór het plaatsen van een bestelling. Om mensen bewust te maken van de risico’s is een campagne gestart onder de titel: Ken je de webshop nog niet? Eerst reviews checken, dan bestellen.

De problemen waar consumenten tegenaan liepen afgelopen jaar waren bijvoorbeeld late leveringen, er was iets mis met het product, ze ontvingen iets anders dan ze hadden besteld of kregen zelfs helemaal niets.

Waar moet ik op letten?

De Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen (ANBO) helpt graag mee om mensen bewust te maken van de risico’s van het kopen bij een onbekende webshop. Ze hebben alle handige tips op een rij gezet:

  • Zoek reviews over de webshop, maar doe dat niet op de site van de webshop zelf. Tik in de zoekbalk op het hele webadres en reviews. Weinig of geen reviews zijn verdacht.
  • Is de prijs te mooi om waar te zijn? Dan is dat meestal ook zo.
  • Nepshops verkopen vaak populaire producten, zoals elektronica of e-bikes.
  • Controleer of keurmerklogo’s in de webshop echt zijn. Als u op het logo klikt, moet u naar de site van het keurmerk gaan.
  • Als u alleen kunt betalen via een overschrijving is het vaak foute boel, zeker als het een buitenlands banknummer is. Verder is een iDEAL-betaling geen garantie dat de webshop betrouwbaar is.
  • Bij erg goedkope kleding of schoenen staat in de nepwebshop vaak dat alle maten beschikbaar zijn. Dat is een teken dat het niet in de haak is.
  • Een shop die minder dan een maand online is, is verdacht. U kunt een webshop die eindigt op .nl controleren via sidn.nl en daar klikken op ‘Toon mij de gegevens’.
  • Pas extra op als u op een webshop komt via een advertentie, want nepshops adverteren vaak via Facebook of Instagram. Dat een bedrijf adverteert betekent niet dat het betrouwbaar is.
  • De politie heeft een lijst met malafide webwinkels. Bij deze webshops moet u dus niet kopen!

Bron: anbo.nl

Nieuwe groep leerlingen start met opleiding Helpende

Florein is gestart met een nieuwe groep leerlingen voor de opleiding voor Helpende niveau 2. Het is een brede groep met jonge én volwassen mensen. Mensen die willen doorgroeien of na een aantal jaar de volgende stap willen maken. Florein biedt medewerkers de kans om door te groeien en na afloop krijgt elke leerling de kans om aan de slag te gaan in de Flexpool. En zijn leerlingen nog niet klaar met leren, dan kunnen ze ook doorgroeien naar niveau 3.

Danish is één van de leerlingen die net is gestart. ‘We begonnen met een leerlingendag en zo konden we elkaar beter en sneller leren kennen. Ik ben inmiddels echt begonnen en ik merk dat ik echt leuke collega’s heb. Ik heb heel veel zin in de opleiding.’

Wil jij meer weten over de opleidingen en mogelijkheden voor jou?
Informeer bij Marloes Boerma, zorgmanager (marloes.boerma@florein.nl)

Robots in de zorg

Er is een tekort aan personeel in de zorg, terwijl de zorgvraag stijgt. Daarom moet er wat veranderen, vinden minister Conny Helder en meerdere partijen in de ouderenzorg. Het nieuwe programma Wonen, Ondersteuning en Zorg voor Ouderen (WOZO) moet daaraan bijdragen. Het moet de manier veranderen waarop oudere mensen in Nederland verzorgd worden. Een van de uitgangspunten is dat zorg digitaler wordt “als dat kan”, schrijft Helder. Onder meer de inzet van robots wordt genoemd. Die moeten het schaarse zorgpersoneel aanvullen, niet vervangen.

Technologie als oplossing is prachtig, als het goed aansluit op de menselijke wensen

Het programma kan de werkdruk van de zorgverleners verlagen volgens minister Helder. Als voorbeelden voor digitale zorg noemt ze beeldbellen met de wijkverpleegkundige, een robot die mensen eraan herinnert hun medicijnen in te nemen en een bedsensor die registreert als iemand valt.

Robots worden al ingezet

Het Nederlandse bedrijf SARA Robotics maakt software voor robots om de werkdruk bij zorgprofessionals deels weg te nemen. SARA wordt al door vijftien zorginstellingen gebruikt. Daar helpen robots cliënten bijvoorbeeld met hersentraining en bewegen, maar ze kunnen ook muziek afspelen. Daarnaast kunnen robots mensen met een visuele beperking helpen met bijvoorbeeld de schoonmaak, door een stappenplan te geven en te kijken of het is gelukt.

“Ouderen kunnen veel zelf, maar hebben soms een ruggensteuntje nodig”, zegt Maartje Claassen (directeur SARA). “Dat hoeft niet altijd een medewerker te zijn. Een robot biedt de mensen wat hulp, maar ook het gevoel dat ze het zelf hebben gedaan.”

“Technologie moet werken in de zorg leuk houden”

Het doel van de robots is niet om zorgpersoneel weg te jagen. Integendeel. “We willen niet het fysieke werk wegnemen”, zegt Claassen. “En ook niet het leuke werk afnemen.”

“Ik denk dat de zorg niet zonder mensen kan. We willen altijd door mensen geholpen worden. Zie de technologie als een verlengstuk voor de zorgmedewerker, als die handen tekortkomt. Door bepaalde taken over te nemen houdt het personeel juist meer tijd over voor een-op-eencontact met de cliënt, in plaats van dat ze snel een ronde moeten doen.”

Bron: nu.nl

Aan wie schrijf jij je kerstkaart? 

Kerst is een leuke periode met lampjes en lekker eten. Maar helaas kan dit ook een lastige periode zijn voor veel ouderen. Het Ouderenfonds organiseert samen met PostNL en Kidsweek De Grote Kerstkaartenactie. Doe mee en bezorg zoveel mogelijk ouderen een warme kerstwens!

Kaart sturen? Bekijk deze stappen:

  1. Kaartje kiezen 
    Kies een mooie kaart uit (zonder logo’s) of maak er zelf één. Of twee, of een heleboel. 
  2. Schrijven
    Schrijf een warm berichtje voor een oudere. Als je je naam en adres vermeldt, krijg je misschien wel een kaartje terug. 
  3. Versiering 
    Glitters? Versiering? Graag! Maar houd het kaartje plat. Stuur je een kaart in, halen we de envelop eraf. We voegen het samen en doen grote stapels kaarten in pakketten. 
  4. Inpakken 
    Wil je meer kaarten sturen in één pakket? Ja, dat mag! Doe de kaarten (zonder envelop) in een doos of grote postenvelop. Frankeer vervolgens alleen de envelop of doos. De verpakking halen we eraf om de kaarten te bundelen. 
  5. Insturen 
    Plak een postzegel of decemberzegel en stuur de kaart(en) uiterlijk 18 december naar het Ouderenfonds: Het Nationaal Ouderenfonds, Postbus 115, 3800 AC Amersfoort 
  6. Bezorging 
    Wij zorgen er samen met PostNL voor dat de ingestuurde kaarten voor kerst worden bezorgd bij ouderen in heel Nederland. 
  7. Zelf brengen 
    Deadline gemist of zin in een praatje? Doe je kerstkaart(en) zelf in de brievenbus bij een oudere in je buurt. Denk bijvoorbeeld aan een buurvrouw of een woonzorgcentrum in je wijk. Dit kan tot kerst. 

Samen bezorgen we duizenden ouderen vrolijke en mooie momenten deze kerst. 

Bron: Nationaal Ouderenfonds

Meer geschikte woningen voor senioren gewenst 

Ouderen wonen het liefst in een hofje of appartement. Dat wijst onderzoek uit onder de leden van ANBO. Senioren hebben ook behoefte aan een woonvorm waar mensen makkelijk hulp kunnen vragen van buren of zorgprofessionals. Daarnaast blijkt dat medische zorg en winkels in de buurt ook belangrijke wensen zijn van deze doelgroep.  

Eengezinswoningen niet in trek 

ANBO deed onder zo’n 4500 leden, die een verhuizing overwogen, onderzoek naar allerlei manieren van wonen. In het onderzoek werden vragen gesteld over de prijs, vierkante meters, het gebouw, het soort buren en beschikbare (zorg)diensten. Logischerwijs kwam de prijs als belangrijkste factor uit de bus. Gevolgd door het soort gebouw en de wens voor een gemeenschappelijke ruimte, in de vorm van een tuin, hal of aula. Een hofje of een appartement is daarmee favoriet. Eengezinswoningen bleken minder in trek.  

Mantelzorg geen probleem 

Het onderzoek bracht meer aan het licht. De ondervraagden bleken geen voorstanders te zijn van samenwonen met familie onder één dak. Mantelzorg ontvangen of mantelzorg geven aan een buur (zelfs als het gaat om een forse zorgvraag) bleek geen probleem. Verder blijkt ook dat de buurt een belangrijke rol speelt. Senioren zijn op zoek naar woningen in de buurt van medische diensten en winkels. Ook het hebben van goede buren is een wens.   

Gesprek aangaan 

Er is een tekort aan passende woningen voor ouderen. En om aan de wensen te kunnen voldoen is het belangrijk dat bouwers en projectontwikkelaars het gesprek aangaan met senioren over hoe het gebouw eruit moet zien. Zo valt te lezen op de website van ANBO.  

Wil je meer lezen over dit onderwerp? Op de website van ANBO kun je een presentatie downloaden met de resultaten van het onderzoek.  

Bron: anbo.nl

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.