Ouderenzorg voordelen

Bij Florein bieden wij verschillende soorten ouderenzorg aan: thuiszorg, 24-uurs zorg en nachtzorg. Er staat bij Florein altijd iemand voor je klaar die het leven makkelijker en veiliger maakt. Wat voor positieve verandering brengt ouderenzorg met zich mee?

Meer rust voor u en uw naaste

Bent u slecht ter been of werkt uw evenwichtsorgaan iets minder goed, waardoor er een kans is dat u sneller valt? Dit kan uw naaste en uzelf behoorlijk wat stress opleveren. Met thuiszorg weet u nu dat er regelmatig iemand ter plekke is.

Een sociaal leven en nieuwe interesses

Een verzorger kan een begeleidend persoon worden voor activiteiten buiten de woning. Zo worden misschien wel oude hobby´s opgepakt of kunnen ze oude vrienden ontmoeten. Idealiter helpt de verzorger met de mobiliteit en zorgt deze voor een nieuwe verbinding met een sociaal leven.

Thuiszorg

Moet u naar een bejaardenhuis of een zorginstelling, maar woont u liever in uw eigen huis? Dat kan bij Florein. U kunt ook thuis verzorging ontvangen. In uw eigen vertrouwde omgeving. Dit kan ook als je nachtzorg nodig hebt. Zo ben je ‘s nachts niet alleen.

Huishoudelijke zorg

De huishoudelijke medewerker regelt de dagelijkse werkzaamheden in en om het huis. Dus geen ramen zemen en kasten stoffen op je oude dag.

Een nieuw familielid

Normaal gesproken groeit de zorgverlener in uw familie en kan uw familielid het zó goed met hem/haar vinden zodat u een nieuw familielid kan verwelkomen. Een goede relatie is essentieel omdat de zorgverlener zeer dichtbij uw privéleven staat. Daarnaast zorgt dit eveneens voor minder eenzaamheid.

Bron: Care

Herstellen na een operatie 

Het kan voorkomen dat je geopereerd moet worden, omdat je niet meer mobiel genoeg bent. Door bijvoorbeeld een ongeluk, slijtage aan je knie of een nieuwe heup etc. Een operatie kan best snel achter de rug zijn, maar herstellen duurt vaak lang. Hoe word je weer fit na een operatie? 

Aquajogging 

Moeite met lopen? Aquajogging is een effectieve trainingsmethoden. Door het bewegen in water kan je veel spieren trainen zonder al te veel impact. Je bent namelijk veel lichter in het water. Hierdoor belast je de pijnlijke spieren niet, maar kan je wel trainen. Ga naar je lokale zwembad toe en vraag naar wat de mogelijkheden zijn.  

Aerobics 

Aerobics activiteiten laten je hart sneller kloppen. Aerobics kan je net zoals aquajogging uitoefenen in het water, maar ook door een stukje te gaan wandelen in het bos. Er bestaan aerobics groepslessen, waarbij je een zogeheten step gebruikt wordt. Vraag bij je sportschool voor informatie over de mogelijkheden. 

Traplopen 

Is traplopen niet meer mogelijk? Maak het jezelf gemakkelijk en schaf een traplift aan. Het is niet meteen nodig om een traplift te kopen, je kunt ook trapliften huren. Soms voor zelfs al €70,- per maand. 

Krachttraining 

Spiermassa en botdichtheid nemen op natuurlijke wijze af met de leeftijd. Om dat proces te vertragen, is het belangrijk om een uitgebreide, geschikte training routine te hebben.  

Oefeningen die vooral belangrijk zijn voor na een operatie moeten onder andere gericht zijn op de quadriceps (dij), de bilspieren en de heupabductoren. Probeer twee tot drie keer per week gerichte kracht- en balansoefeningen te doen. Om flexibiliteit op te bouwen en te behouden, moeten oefeningen zoals hamstring strekkingen deel gaan uitmaken van je dagelijkse routine. Dit helpt je sneller herstellen! 

Voor alle tips geldt, doe wat goed voelt en vraag altijd een arts wat je het beste kunt doen om sneller fit te worden. 

Bron: Senioren.nl 

Check je zorgverzekering

Hoe lang ben jij al verzekerd via je huidige zorgverzekering? Het is verstandig om je zorgverzekering ieder jaar na te lopen. Doe je dat niet dan is de kans groot dat je daardoor minder goed verzekerd raakt dan je zou denken, of juist meer betaalt dan nodig is.

Is jouw Zorgverzekering nog wel de goedkoopste?

Waarom is het belangrijk om naar je zorgverzekering te kijken? Dat is omdat de premies hiervan jaarlijks veranderen. De basisverzekering, die je verplicht af moet sluiten, heeft bij iedere verzekeraar dezelfde dekking, deze wordt door de overheid bepaald. De kosten van de zorg veranderen echter ieder jaar, vaak worden zij hoger, en daardoor veranderen ook de premies. Verzekeraars kunnen deze beslissingen zelf nemen, op basis van wat zij inschatten dat de kosten dit jaar zullen zijn. Er kunnen afwijkingen zijn. Dit betekent dat de zorgpremie voor 2022 bij verzekeraars flink kan verschillen van de premie voor 2023. De goedkoopste verzekeringsmaatschappij in het ene jaar is misschien niet hetzelfde als het andere. Een goede reden om ze even naast elkaar te leggen, zodra alle premies bekend zijn.

Veranderende dekking

Ook de aanvullende verzekeringen kunnen wijzigen. Kijk dus goed na of er niet veel verschil is in de dekking voor het nieuwe jaar. Overstappen naar een betere dekking is daarom een ​​goede keuze. Zo kan het zijn dat er plotseling een stuk minder fysiotherapie wordt vergoed, en het is vervelend als je daar pas achter komt als je het hard nodig hebt.

Passende verzekering

Op 18- en 80-jarige leeftijd ziet je leven er heel anders uit. Kijk elk jaar na wat u precies wilt verzekeren en wat niet. Dat voorkomt dat je je verzekert tegen kosten die je niet gaat maken, en meer premie betaalt dan nodig is, maar ook dat je niet verzekerd blijkt te zijn tegen kosten die je juist wél maakt.

Bron: Senioren.nl

De prijzen stijgen

Overal om ons heen horen we, zien we en merken we dat de kosten stijgen. Zeker nu de situatie in Oekraïne aan blijft houden. Ook vanuit Florein en Florissant zijn we aan het kijken op welke wijze we onze medewerkers hierin kunnen ondersteunen. Denk bijvoorbeeld aan het per kwartaal uitbetalen van je eindejaarsuitkering.

De gemeentes ondersteunen

Het is ook goed mogelijk dat de gemeente waar onze medewerkers wonen kan ondersteunen. Op de persoonlijke pagina van Florein hebben we per gemeente een overzicht gemaakt met daarin linkjes naar verschillende websites van de gemeentes waar onze medewerkers meer informatie kunnen krijgen over extra regelingen, toeslagen, werk & inkomen enzovoort.

Verlof uit laten betalen

Als onze medewerkers een hoog verloftegoed hebben, dan kunnen ze ervoor kiezen daar een deel van te laten uitbetalen. Natuurlijk moeten er genoeg uren overblijven om vrij te kunnen nemen.

Langere werkdagen

Een andere optie is om meer uren te gaan werken. Veel van onze medewerkers werken parttime en dat doen ze om allerlei redenen. Maar wellicht is dit nu het moment om een paar uurtjes per week meer te gaan werken. Al is het maar 2 uur per week! Dat kan ook voor een bepaalde tijd. Dus bijvoorbeeld voor 3 of 4 maanden en dan weer terug naar de “oude” contractomvang. Op die manier stijgt het inkomen, maar ook het vakantiegeld en eindejaarsuitkering. Want die wordt uiteraard ook berekend over de uren die er meer worden gewerkt.

Zo snijdt het mes aan beide kanten, onze medewerkers meer inkomen en wij kunnen meer klanten helpen die onze zorg nodig. Wij hopen hiermee onze medewerkers een hand uit te steken in deze dure periode.

Meer informatie

Waar zou jij behoefte aan hebben om beter grip te krijgen op de stijgende kosten? Laat het ons weten door voor 15 mei 2022 een mail te sturen naar HRM@florein.nl. Geef daarin aan waar je aan denkt en vanuit HR zullen we de suggesties verzamelen en kijken wat mogelijk is

Bron: Nieuwsbrief Florein 2022

Zelfstandig thuis wonen

Rob van den Broeke van Rijswijk Wonen en Ellen Maat van Florence hebben samen een intentieovereenkomst getekend. Hiermee zeggen ze samen willen te werken om oudere inwoners van Rijswijk zo lang mogelijk zelfstandig thuis te laten wonen. Want Rijswijk vergrijst, net als de rest van Nederland. Voor de meeste ouderen is een verhuizing naar een verpleeg- of verzorgingshuis helemaal niet aan de orde. Soms hebben zij wel wat extra hulp nodig om zelfstandig te kunnen blijven. 

‘Wonen met een plus’

Rijswijk Wonen en Florence willen daarom dit jaar in twee wooncomplexen van Rijswijk Wonen het ‘wonen met een plus’ starten. Rijswijk Wonen zorgt ervoor dat de woningen geschikt zijn voor ouderen en dat er een ontmoetingsruimte in het gebouw is. Florence biedt de benodigde zorg en ondersteuning in het ontmoetingscentrum, biedt dienstverlening via de FlorencePas aan en ouderen kunnen bij een medewerker binnenlopen met hun vragen voor ondersteuning. Met deze initiatieven is er een concrete invulling gegeven aan de recent opgestelde Woon-Zorgvisie van de gemeente Rijswijk. 

Bron: Florence

Ben jij onze nieuwe vakantiekracht?

Wil je lekker bijverdienen? Ga dan deze vakantie aan de slag bij Florein. Als vakantiekracht hou je het huis van onze klanten netjes en schoon.

  • Flexibele werktijden
    Bij Florein bepaal je je eigen tijden. Je beschikbaarheid geef je online makkelijk door via je mobiel. Zo kun je bijvoorbeeld een ochtend werken en heb je de middag lekker vrij!
  • Goed salaris
    Je kunt goed bijverdienen als vakantiekracht. Het salaris ligt tussen de € 9,55 en € 14,00 euro per uur, dit is afhankelijk van je leeftijd.
  • Elk weekend vrij
    Je werkt alleen doordeweeks en wanneer jij wilt. Elk weekend heb je dus voor jezelf om leuke dingen met vrienden te doen of lekker te relaxen.

Interesse?
Ben je minimaal 17 jaar en lijkt het je leuk om vakantiekracht te worden? Meld je dan aan als vakantiekracht! > Ja, ik wil me aanmelden.

Hoe houdt u uw brein gezond?

Het geheugen is het vermogen van een persoon om informatie te onthouden. Net als spieren kan ook het geheugen getraind worden. Als u geheugentraining opneemt in uw dagelijkse routine dan houdt u uw hersenen scherp. Zo kunt u bepaalde informatie beter onthouden zoals telefoonnummers en namen. Want een actief brein is een gezond brein en vermindert bijvoorbeeld de kans op dementie. Om uw brein actief te houden, hebben we hieronder een aantal tips voor u op een rij gezet.

Sociale contacten onderhouden

Sociale contacten hebben positieve gevolgen voor het geheugen. De hersenen worden actief door de interactie met naasten, familieleden en vrienden. Deze activiteit heeft een positief effect op het geheugen. Spreek dus regelmatig af met uw naasten. Het is gezellig én goed voor uw geheugen.

Leuke hobby’s

Uw hersenen raken actief door het uitoefenen van een hobby. Voorbeelden van activiteiten die goed zijn voor uw geheugen zijn schaken, dammen of bridgen. Maar ook het maken van kruiswoordpuzzels of het bespelen van een muziekinstrument. Zo blijft u uw brein prikkelen.

Sporten en bewegen

Bewegen helpt om lichamelijk en mentaal fit te blijven. Bewegen is goed voor het concentratievermogen en de verwerkingssnelheid van informatie. Zo kunt u langer activiteiten doen die u graag doet. Ga bijvoorbeeld samen wandelen in de buurt of doe oefeningen met een groepje ouderen.

Quiz over muziek of over vroeger

Een quiz is niet alleen heel leuk om te doen maar houdt ook uw geheugen scherp. Met het vragenspel ‘Blik op vroeger’ worden bijzondere herinneringen opgehaald. Zo biedt het handvatten voor boeiende gesprekken en leert u uw dierbaren nog beter kennen.

Aandacht

Als u veel dingen tegelijk doet, is het moeilijker om brokjes informatie tot u te nemen. Wanneer raakt u uw sleutels kwijt? Bijvoorbeeld als u aan de telefoon bent, terwijl u de boodschappen in de koelkast legt. Het duurt 8 seconden voordat u een brokje informatie hebt opgeslagen in uw geheugen. Dus neem de tijd en richt al uw aandacht op wat u aan het doen bent, dan blijft er meer in uw geheugen ‘plakken’.

Legpuzzel maken

Bij puzzelen worden zowel de linker- als de rechterhersens gestimuleerd. Het leuke aan puzzelen is dat het door alle leeftijden kan worden uitgevoerd. Dus als uw kleinkinderen langs komen kunt u samen puzzelen.

Apps voor geheugentraining

Er zijn tegenwoordig erg leuke apps waarmee u uw brein kunt trainen. Met Peak, Lumosity, Memorado of Elevate bijvoorbeeld, die zijn ontwikkeld door neurowetenschappers in samenwerking met gamebouwers. Als u een smartphone heeft of tablet kunt u uw geheugen en concentratie trainen via deze apps.

Doe dutjes

Mensen die tussentijds hun brein even rust geven om alle informatie te verwerken die er op een dag voorbij komt, blijken hun geheugen te verbeteren. Logisch, want als we slapen wordt informatie gesorteerd en opgeslagen.

Bron: domusmagnus.com en samengezond.nl

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.