Meer dan helft van Nederlanders beweegt te weinig

Geplaatst op: 24 oktober 2018

Alhoewel 68 procent van de Nederlanders boven de achttien jaar denkt dat zij genoeg bewegen, is dit in werkelijkheid maar 42 procent. Dit blijkt uit onderzoek van I&O Research onder 4.375 Nederlanders.

Wanneer beweeg je genoeg?
Te weinig bewegen, dat klinkt nogal onduidelijk. Wanneer voldoe je dan wel aan de bewegingsnorm? Volwassenen bewegen voldoende als ze minimaal 2,5 uur per week matig intensief bewegen. Vrouwen voldoen vaker aan deze norm dan mannen. Mensen die ouder zijn dan 65 jaar, sporten vaak minder dan toen ze jong waren. Voor ruim 75 procent van de mensen is de gezondheid de belangrijkste reden om te gaan sporten.

Redenen om niet te sporten
Belangrijke redenen om niet te sporten zijn fysieke klachten en een gebrek aan motivatie. Ouderen stoppen met name vanwege fysieke klachten, terwijl jongeren vooral geen zin hebben om te sporten. Social media heeft geen grote invloed op het sportgedrag. Van de ondervraagden zegt slechts 4 procent niet of minder te bewegen door sociale media. 10 procent wordt juist gemotiveerd om te sporten door het bekijken van sportvideo’s.

Bron: nu.nl

Actueel nieuws

Is 8 uur slaap het minimum voor een goede nachtrust?

Je hoort iedereen altijd zeggen: 8 uur slaap is nodig voor een goede nachtrust. Maar waarom eigenlijk? En wat ...

LEES VERDER

16 april 2019

Feest! Soerdja 25 jaar in dienst

Feestjes vieren we graag bij Florein, vooral als we onze medewerkers in het zonnetje kunnen zetten. Op 1 maart ...

LEES VERDER

8 april 2019

De invloed van de zomertijd op de gezondheid

In ongeveer zeventig landen wordt ieder voor- en najaar de klok een uur vooruit en achteruit gezet. Het is ...

LEES VERDER

1 april 2019

Nieuwsarchief
Zorgverzekeraars moeten wachttijden aanpakken

26 maart 2019 - Het is slecht voor de gezondheid als mensen te lang moeten wachten op zorg. Daarom moeten zorgverzekeraars meer doen om hun verzekerden op tijd de zorg geven die ze nodig hebben. Dit blijkt ...

Persoonlijke gezondheidscheck via zorgverzekeraar

9 maart 2019 - Met ingang van dit jaar bieden 5 zorgverzekeraars de Persoonlijke Gezondheidscheck (gedeeltelijk) aan via hun zorgverzekering. Dit betekent dat ruim 2,3 miljoen Nederlanders toegang hebben tot een laagdrempelige gezondheidscheck. Over de Persoonlijke Gezondheidscheck Deze officiële ...

Griepepidemie houdt aan

26 februari 2019 - De griepgolf houdt inmiddels al tien weken aan en is nog niet voorbij. Volgens onderzoek gaan 94 op de 100.000 mensen met griepklachten naar de huisarts. Aangezien de griep langer dan twee weken ...

Nieuwe leerafdeling voor Florein

20 februari 2019 - Florein is officieel begonnen met een leerafdeling binnen Florence op de locatie Dekkersduin. We wensen alle leerlingen veel succes toe. Samen kom je verder! ...

Veranderingen rondom het persoonsgebonden budget (Pgb)

14 februari 2019 - Florein biedt huishoudelijke zorg. Als u ouder wordt, een ziekte heeft of tijdelijk niet in orde bent kan het huishouden een hele opgave zijn. Wij bieden u een huishoudelijke hulp die bij u ...

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.