Meer dan helft van Nederlanders beweegt te weinig

Geplaatst op: 24 oktober 2018

Alhoewel 68 procent van de Nederlanders boven de achttien jaar denkt dat zij genoeg bewegen, is dit in werkelijkheid maar 42 procent. Dit blijkt uit onderzoek van I&O Research onder 4.375 Nederlanders.

Wanneer beweeg je genoeg?
Te weinig bewegen, dat klinkt nogal onduidelijk. Wanneer voldoe je dan wel aan de bewegingsnorm? Volwassenen bewegen voldoende als ze minimaal 2,5 uur per week matig intensief bewegen. Vrouwen voldoen vaker aan deze norm dan mannen. Mensen die ouder zijn dan 65 jaar, sporten vaak minder dan toen ze jong waren. Voor ruim 75 procent van de mensen is de gezondheid de belangrijkste reden om te gaan sporten.

Redenen om niet te sporten
Belangrijke redenen om niet te sporten zijn fysieke klachten en een gebrek aan motivatie. Ouderen stoppen met name vanwege fysieke klachten, terwijl jongeren vooral geen zin hebben om te sporten. Social media heeft geen grote invloed op het sportgedrag. Van de ondervraagden zegt slechts 4 procent niet of minder te bewegen door sociale media. 10 procent wordt juist gemotiveerd om te sporten door het bekijken van sportvideo’s.

Bron: nu.nl

Actueel nieuws

Aantal mantelzorgers loopt snel terug

Het aantal mantelzorgers waar ouderen in de toekomst op kunnen rekenen, loopt in de toekomst snel terug. Dit blijkt ...

LEES VERDER

15 januari 2019

Geslaagde voedselbankactie

Het nieuwe jaar is net begonnen, maar we kijken trots terug op een geslaagde actie voor de Voedselbank in ...

LEES VERDER

7 januari 2019

Griepgolf in Nederland ontstaan

Er zijn al bijna drie weken lang meer dan 51 op de 100.000 mensen met griep of griepachtige verschijnselen. ...

LEES VERDER

3 januari 2019

Nieuwsarchief
Zo krijg je in de winter genoeg vitamine D binnen

27 december 2018 - Terwijl er in de zomer met gemak 17 uur per dag de zon schijnt, is dat in de winter wel anders. Op de kortste dag is het maar zo'n 7 uur en 40 ...

Fijne feestdagen!

18 december 2018 - We maken ons stiekem al op voor 2019. Een tijd van bezinning en gezelligheid, thuis maken we het gezellig met kaarsjes en lichtjes. Alle goeds voor 2019 Vanuit Florein willen we je graag gezellige kerstdagen ...

Virtuele dokter helpt ouderen met huisartsbezoek

6 december 2018 - Waar jonge mensen minder moeite hebben met het praten over hun leven bij het bezoek aan de huisarts, hebben ouderen hier meer last van. Vaak is het juist verwoorden van de klachten bij ...

Gezocht: vakantiekrachten!

26 november 2018 - Wil je lekker bijverdienen? Ga dan deze kerstvakantie aan de slag bij Florein. Als vakantiekracht hou je het huis van onze klanten netjes en schoon. > Flexibele werktijden Bij Florein bepaal je je eigen tijden. ...

Overheid stimuleert het langer thuis blijven wonen

21 november 2018 - De overheid wil ouderen zolang mogelijk thuis laten wonen. Dit is als je gezond bent natuurlijk geen probleem. Maar als je gezondheid achteruit gaat, zijn er aanpassingen nodig in huis. Schakel de gemeente in Stap ...

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.