De voordelen van een wandelstok
Geplaatst op: 6 november 2018
Een wandelstok heeft allang niet meer een stoffig en oud imago. Bij pijnklachten, na een operatie of bij evenwichtsproblemen kan een wandelstok uitkomst bieden.
Ontlast je lichaam
Lopen wordt met een wandelstok een stuk minder vermoeiend. Wandelstokken ontlasten je spieren, rug en knieën tijdens het lopen tot 30 procent. Hierdoor houden veel mensen het lopen ook langer vol.
Handig bij evenwichtsproblemen
Het lopen met een wandelstok zorgt voor betere balans; handig dus als je net een operatie achter de rug hebt. Het zorgt vaak ook voor wat meer zelfvertrouwen, want bij een misstap vangt je wandelstok je op. Als je mobieler wilt zijn, is een wandelstok dus zeker het proberen waard!
Bron: senioren.nl
Actueel nieuws
Hoe krijg je meer energie?
Heb je vaak het gevoel gehad dat je constant moe bent en geen energie hebt? Je bent niet de ...
LEES VERDER11 april 2024
Ons immuunsysteem moet weer kennis maken met virussen
We zien een toename van verkoudheden, hoestbuien en in sommige gevallen longontstekingen of buikgriep. Is dit te wijten aan ...
LEES VERDER28 maart 2024
Waarom we zo vaak praten over het weer
Het weer in ons land is vaak behoorlijk wisselvallig: regen, zon, wind, warm, koud – soms van alles in ...
LEES VERDER12 maart 2024
Nieuwsarchief
Klarna Betaalmethode: Revolutionaire Flexibiliteit voor Online Casino’s en Vloerenwinkels29 februari 2024 - In de hedendaagse wereld, waar de grenzen tussen persoonlijke en online ruimtes vervagen, is de bescherming van onze persoonlijke gegevens belangrijker dan ooit. De opkomst van digitale platforms en de expansie van het ...
Tocht in huis? Versla het met deze tips27 februari 2024 - Het binnen in huis ook in de winter even laten doorluchten is niet verkeerd. Maar een continue tocht of koude lucht in huis kan best vervelend zijn. Wij duiken in dit artikel in ...
Tips voor vitamine D in de winter8 februari 2024 - Terwijl de zomermaanden makkelijk 17 uur zonlicht per dag bieden, is dit in de winter een stuk minder. Op de kortste dag is het buiten ongeveer 7 uur en 40 minuten licht. Maar ...
Zorgontwikkelingen in 202416 januari 2024 - De zorg staat nooit stil. Elk jaar brengt nieuwe ontwikkelingen, gedreven door technologie, patiëntbehoeften en verbeterde benaderingen van gezondheidszorg. In 2023 zagen we dat innovatie en technologische vooruitgang centraal stonden. Nu dit jaar ...
4 tips om fit het nieuwe jaar te starten3 januari 2024 - Het nieuwe jaar fit van start gaan? Wij helpen een handje! Ga niet halsoverkop aan de slag met een nieuw dieet of ingewikkelde sport. De kans is groot dat je dan snel weer ...
