De voordelen van een wandelstok
Geplaatst op: 6 november 2018
Een wandelstok heeft allang niet meer een stoffig en oud imago. Bij pijnklachten, na een operatie of bij evenwichtsproblemen kan een wandelstok uitkomst bieden.
Ontlast je lichaam
Lopen wordt met een wandelstok een stuk minder vermoeiend. Wandelstokken ontlasten je spieren, rug en knieën tijdens het lopen tot 30 procent. Hierdoor houden veel mensen het lopen ook langer vol.
Handig bij evenwichtsproblemen
Het lopen met een wandelstok zorgt voor betere balans; handig dus als je net een operatie achter de rug hebt. Het zorgt vaak ook voor wat meer zelfvertrouwen, want bij een misstap vangt je wandelstok je op. Als je mobieler wilt zijn, is een wandelstok dus zeker het proberen waard!
Bron: senioren.nl
Actueel nieuws
Tuintips voor de zomer
In de zomer zijn we weer lekker veel buiten bezig in de tuin. Maar waar moet je nou op ...
LEES VERDER18 juli 2024
Zomeractiviteiten in Den Haag met kinderen
De zomervakantie staat voor de deur, en dat betekent tijd voor leuke uitstapjes met de kinderen! Den Haag heeft ...
LEES VERDER3 juli 2024
Breintraining heeft positief effect op hersenen van ouderen
Uit een onderzoek van het King’s College London blijkt dat het spelen van breintraining spellen de hersenen van ouderen ...
LEES VERDER27 juni 2024
Nieuwsarchief
HKZ-certificaat weer verlengd29 mei 2024 - Florein heeft opnieuw het HKZ-certificaat behaald voor huishoudelijke zorg. Dit certificaat staat voor duurzame kwaliteitsverbetering in zorg en welzijn. Sinds 2013 zijn wij HKZ-gecertificeerd door KIWA Nederland en we zijn trots dat we ...
Leuke buiten activiteiten in Den Haag17 mei 2024 - Het zonnetje begin gelukkig al meer en meer te schijnen, dus wij dachten: laten we wat leuke activiteiten in de buitenlucht voor jullie op een rijtje zetten. De stad aan zee biedt allerlei ...
8 gezondheidsvoordelen van magnesium1 mei 2024 - Wist je dat er meer dan 600 processen in het lichaam waarbij magnesium nodig is! Jammer genoeg krijgt maar de helft van alle Nederlanders voldoende magnesium binnen. Daarom kan het nuttig zijn om ...
Hoe kies je de juiste zorginstelling?23 april 2024 - Het kiezen van de juiste zorginstelling voor jezelf of een geliefde is een belangrijke beslissing die behoorlijk wat overwegingen met zich meebrengt. Of het nu gaat om langdurige zorg, revalidatie na een operatie ...
Hoe krijg je meer energie?11 april 2024 - Heb je vaak het gevoel gehad dat je constant moe bent en geen energie hebt? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren dagelijks vermoeidheid en een gebrek aan energie. Gelukkig zijn er ...
