4 tips tegen eenzaamheid bij ouderen

Geplaatst op: 20 januari 2020

Veel ouderen hebben last van eenzaamheid. Familie woont ver weg of de persoon zelf is niet zo mobiel meer. Dan ligt vereenzaming op de loer. Wij geven 5 tips om eenzaamheid bij ouderen tegen te gaan.

  1. Zorg voor een vaste routine
    Ga bijvoorbeeld altijd op maandag langs de supermarkt. Op woensdag naar de bingo en nodig eventuele familie zelf ook regelmatig op vaste dagen uit. Door een vast ritme te hebben, kun je naar activiteiten toeleven.
  2. Neem een huisdier
    Een hond of kat is het beste maatje voor iemand die veel thuis is. Het is wel aan te raden te kijken naar de mate van mobiliteit bij het kiezen van een huisdier. Als u moeilijk ter been bent, is een hond wellicht geen goed idee, maar een kat of vogel des te meer.
  3. Begin klein en waardeer elk gebaar
    Bij eenzaamheid is het makkelijk om te verdwalen in het zelfmedelijden. Een leuke activiteit kan dan onbewust veranderen in een gelegenheid om te klagen en om te denken: ‘Maar morgen ben ik weer alleen’. Probeer van elk fijn moment te genieten en positief te denken.
  4. Neem zelf initiatief
    Als u veel alleen bent en dit graag anders ziet, is het slim om ook zelf actief contact te zoeken. Praat eens aan tegen die leuke buurvrouw en vraag haar op de koffie. Of bel zelf familie voor een afspraak. Door zelf actief te laten merken, en tegelijkertijd concreet te benoemen, dat u op zoek bent naar contact nemen mensen ook vaker zelf contact op. Stel het lukt niet om op uw initiatief een afspraak te plannen. Dan is de kans groot dat die persoon volgende keer wel denkt: laten we haar ook meevragen, want dat leek haar leuk.

Actueel nieuws

Florein staat ook nu voor u klaar

Het coronavirus houdt iedereen in Nederland bezig, zo ook Florein. We streven ernaar om onze dienstverlening zo goed mogelijk uit ...

LEES VERDER

20 maart 2020

Vrouwen in de zorg willen wél meer uren werken

Eén op de vier vrouwelijke parttimers in de zorg wil meer werken. Dit blijkt uit onderzoek van stichting Het ...

LEES VERDER

18 maart 2020

Extra zorgpersoneel nodig bij uitbraak coronavirus in Nederland

Minister Bruno Bruins bereidt zich voor op een 'volgende stap' indien er een uitbraak van het coronavirus komt. Zo ...

LEES VERDER

3 maart 2020

Nieuwsarchief
Aantal Nederlanders met hersenaandoeningen stijgt flink tot 2040

17 februari 2020 - Het aantal Nederlanders dat een beroerte krijgt, lijdt aan dementie of de ziekte van Parkinson zal, volgens de Hersenstichting, tot 2040 stijgen ten opzichte van 2015. Dit blijkt uit onderzoek uit de Volksgezondheid ...

Goede stageplekken nodig voor jongeren in zorg

6 februari 2020 - Brancheorganisatie Zorgthuisnl roept de overheid op meer te doen aan het personeelstekort in de thuiszorg. Jongeren twijfelen vaak over een carrière in de zorg. Degenen die er wel voor kiezen, kunnen vaak geen ...

Mobiel blijven met AutoMaatje van de ANWB

27 januari 2020 - Even boodschappen doen, naar de kapper of huisarts is niet vanzelfsprekend voor meer dan een miljoen ouderen of mensen met een beperking. Met AutoMaatje krijgen zij een lift van een buurtbewoner. Zo blijven deze ...

4 tips tegen eenzaamheid bij ouderen

20 januari 2020 - Veel ouderen hebben last van eenzaamheid. Familie woont ver weg of de persoon zelf is niet zo mobiel meer. Dan ligt vereenzaming op de loer. Wij geven 5 tips om eenzaamheid bij ouderen ...

4 tips om fit het nieuwe jaar te starten

2 januari 2020 - Wilt u in 2020 fit blijven of worden? Wij helpen een handje! Ga niet halsoverkop aan de slag met een nieuw dieet of ingewikkelde sport. Kans is dan namelijk groot dat u eind ...

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.