Gevolgen eenzaamheid bij ouderen

Geplaatst op: 10 januari 2022

Met de feestdagen net achter de rug, is het voor veel ouderen in Nederland weer angstvallig stil in huis. Wellicht kon er met kerst nog een bezoekje af maar voor sommige ouderen is kerst en ook elke andere dag maar eenzaam. Wat zijn de gevolgen van eenzaamheid bij ouderen en hoe kunt u iets kleins doen om eenzaamheid bij een ander tegen te gaan?

Gevolgen van eenzaamheid voor de gezondheid

Eenzaamheid kan niet alleen psychische klachten met zich mee brengen ook fysiek kan eenzaamheid grote gevolgen geven voor uw gezondheid. Eenzaamheid kan leiden tot een depressie waarmee u kans heeft op hartziekten. Weinig (zin om) bewegen en ongezond eten maakt het risico groter op overgewicht. Eenzame ouderen gunnen zich de moeite niet om een gezonde maaltijd te koken. Alleen een rondje wandelen kan, maar de behoefte om naar buiten te gaan wordt steeds minder waardoor u steeds minder gaat bewegen. Eenzaamheid kan ook leiden tot vroegtijdig overlijden.

Sociale contacten

Mensen zijn van nature sociale wezens. Wanneer u eenzaam bent worden het aantal sociale contacten steeds minder. Wanneer u geen gesprekken meer voert met andere mensen of misschien sociale contacten wel uit de weg gaat kan er een groot gevoel van leegte ontstaan. Het wordt steeds moeilijker om sociale contacten te onderhouden of zelf initiatief te nemen.

Een klein gebaar tegen eenzaamheid

Maak eens een praatje op straat of in de supermarkt. Glimlach naar iemand die je tegenkomt. Het zijn de kleine gebaren die een groot verschil kunnen maken in iemand zijn dag. Misschien was u wel de enige waarmee diegene een gesprek kon voeren vandaag. Heeft u ouderen in uw omgeving of familie? Bel eens wat vaker of ga langs. Een spontaan gebaar wordt vaak ontzettend gewaardeerd en zorgt ervoor dat iemand zich minder alleen voelt.

Bron: senioren.nl

Actueel nieuws

Gevolgen eenzaamheid bij ouderen

Met de feestdagen net achter de rug, is het voor veel ouderen in Nederland weer angstvallig stil in huis. ...

LEES VERDER

10 januari 2022

Prettige feestdagen!

Het jaar komt ten einde en kerst staat alweer voor de deur. We sluiten een bijzonder en bewogen jaar ...

LEES VERDER

20 december 2021

80-plussers mogen afspraak maken voor boosterprik

Wie daar interesse in heeft en 80-plus is, kan vanaf nu een afspraak maken bij de GGD voor een ...

LEES VERDER

18 november 2021

Nieuwsarchief
Flinke stijging aantal geregistreerde orgaandonors

20 oktober 2021 - Op 1 juli 2021 hebben 10,6 miljoen Nederlanders van 18 jaar of ouder een eigen keuze ingevuld in het Donorregister. Dat is 75 procent van de bevolking van die leeftijd. Ten opzichte van ...

Zorgsector in 2020 financieel gezond gebleven

14 september 2021 - Op basis van onderzoek van accountantskantoor EY is geconcludeerd dat de zorgsector het coronajaar 2020 financieel relatief goed is doorgekomen. Vermoedelijk krijgen veel instellingen het in 2021 wel lastiger, omdat de gevolgen van ...

Zorgwensen online vast te leggen met Digitale Wilsverklaring

5 augustus 2021 - De regie houden over uw leven, dat doet u door een Digitale Wilsverklaring in te vullen. Zo zijn uw wensen bekend op het moment dat u wilsonbekwaam raakt, bijvoorbeeld door dementie of een ...

Nieuw middel tegen Alzheimer goedgekeurd

21 juli 2021 - Voor de eerste keer sinds 2003 is er een nieuwe therapie voor Alzheimer op de markt gekomen. Het gaat om het middel aducanumab, ook wel Aduhelm genoemd. Het middel kan het ophopen van ...

Ben jij onze nieuwe vakantiekracht?

14 juni 2021 - Wil je lekker bijverdienen? Ga dan deze vakantie aan de slag bij Florein. Als vakantiekracht hou je het huis van onze klanten netjes en schoon. > Flexibele werktijdenBij Florein bepaal je je eigen tijden. ...

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.