Gevolgen eenzaamheid bij ouderen

Geplaatst op: 10 januari 2022

Met de feestdagen net achter de rug, is het voor veel ouderen in Nederland weer angstvallig stil in huis. Wellicht kon er met kerst nog een bezoekje af maar voor sommige ouderen is kerst en ook elke andere dag maar eenzaam. Wat zijn de gevolgen van eenzaamheid bij ouderen en hoe kunt u iets kleins doen om eenzaamheid bij een ander tegen te gaan?

Gevolgen van eenzaamheid voor de gezondheid

Eenzaamheid kan niet alleen psychische klachten met zich mee brengen ook fysiek kan eenzaamheid grote gevolgen geven voor uw gezondheid. Eenzaamheid kan leiden tot een depressie waarmee u kans heeft op hartziekten. Weinig (zin om) bewegen en ongezond eten maakt het risico groter op overgewicht. Eenzame ouderen gunnen zich de moeite niet om een gezonde maaltijd te koken. Alleen een rondje wandelen kan, maar de behoefte om naar buiten te gaan wordt steeds minder waardoor u steeds minder gaat bewegen. Eenzaamheid kan ook leiden tot vroegtijdig overlijden.

Sociale contacten

Mensen zijn van nature sociale wezens. Wanneer u eenzaam bent worden het aantal sociale contacten steeds minder. Wanneer u geen gesprekken meer voert met andere mensen of misschien sociale contacten wel uit de weg gaat kan er een groot gevoel van leegte ontstaan. Het wordt steeds moeilijker om sociale contacten te onderhouden of zelf initiatief te nemen.

Een klein gebaar tegen eenzaamheid

Maak eens een praatje op straat of in de supermarkt. Glimlach naar iemand die je tegenkomt. Het zijn de kleine gebaren die een groot verschil kunnen maken in iemand zijn dag. Misschien was u wel de enige waarmee diegene een gesprek kon voeren vandaag. Heeft u ouderen in uw omgeving of familie? Bel eens wat vaker of ga langs. Een spontaan gebaar wordt vaak ontzettend gewaardeerd en zorgt ervoor dat iemand zich minder alleen voelt.

Bron: senioren.nl

Actueel nieuws

Check je zorgverzekering

Hoe lang ben jij al verzekerd via je huidige zorgverzekering? Het is verstandig om je zorgverzekering ieder jaar na ...

LEES VERDER

23 mei 2022

Museum Zaanse Schans 24 en 26 mei

We reizen op dinsdag 24 en donderdag 26 mei af naar Zaandam. Het Zaans Museum neemt u mee naar ...

LEES VERDER

20 mei 2022

De prijzen stijgen

Overal om ons heen horen we, zien we en merken we dat de kosten stijgen. Zeker nu de situatie ...

LEES VERDER

16 mei 2022

Nieuwsarchief
Keukenhof 26 en 28 april

22 april 2022 - Op 26 en 28 april kunt u een dagje mee naar de Keukenhof, het mooiste lentepark ter wereld! U kunt in dit park genieten van meer dan zeven miljoen bloeiende bloemen. De wandelpaden ...

FlorencePas

18 april 2022 - Florein is de dochteronderneming van Florence. Bij de website van Florence kunt u zich gemakkelijk aanmelden voor de FlorencePas. Elk jaar worden er verschillende, gezellige en betaalbare uitjes georganiseerd. Bij u in de buurt ...

Zelfstandig thuis wonen

12 april 2022 - Rob van den Broeke van Rijswijk Wonen en Ellen Maat van Florence hebben samen een intentieovereenkomst getekend. Hiermee zeggen ze samen willen te werken om oudere inwoners van Rijswijk zo lang mogelijk zelfstandig ...

Ouder worden gaat makkelijker

4 april 2022 - De levensverwachting neemt elk jaar weer toe. Vroeger vonden wij 60 jaar al bejaard. Tegenwoordig is dat wel anders. In 2015 werden er zelfs een half miljoen mensen ouder dan 100 jaar. En ...

Haal meer uit je AOW 

28 maart 2022 - Ouderen die alleen moeten rondkomen van een onvolledig AOW kunnen via de Aanvullende Inkomensvoorziening Ouderen (AIO) een aanvulling krijgen op de bestaansminimum uitkering.  Bent u een van de 19.000 huishoudens?  In 2019 maakten ongeveer 47.000 ...

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.