Gevolgen eenzaamheid bij ouderen

Geplaatst op: 10 januari 2022

Met de feestdagen net achter de rug, is het voor veel ouderen in Nederland weer angstvallig stil in huis. Wellicht kon er met kerst nog een bezoekje af maar voor sommige ouderen is kerst en ook elke andere dag maar eenzaam. Wat zijn de gevolgen van eenzaamheid bij ouderen en hoe kunt u iets kleins doen om eenzaamheid bij een ander tegen te gaan?

Gevolgen van eenzaamheid voor de gezondheid

Eenzaamheid kan niet alleen psychische klachten met zich mee brengen ook fysiek kan eenzaamheid grote gevolgen geven voor uw gezondheid. Eenzaamheid kan leiden tot een depressie waarmee u kans heeft op hartziekten. Weinig (zin om) bewegen en ongezond eten maakt het risico groter op overgewicht. Eenzame ouderen gunnen zich de moeite niet om een gezonde maaltijd te koken. Alleen een rondje wandelen kan, maar de behoefte om naar buiten te gaan wordt steeds minder waardoor u steeds minder gaat bewegen. Eenzaamheid kan ook leiden tot vroegtijdig overlijden.

Sociale contacten

Mensen zijn van nature sociale wezens. Wanneer u eenzaam bent worden het aantal sociale contacten steeds minder. Wanneer u geen gesprekken meer voert met andere mensen of misschien sociale contacten wel uit de weg gaat kan er een groot gevoel van leegte ontstaan. Het wordt steeds moeilijker om sociale contacten te onderhouden of zelf initiatief te nemen.

Een klein gebaar tegen eenzaamheid

Maak eens een praatje op straat of in de supermarkt. Glimlach naar iemand die je tegenkomt. Het zijn de kleine gebaren die een groot verschil kunnen maken in iemand zijn dag. Misschien was u wel de enige waarmee diegene een gesprek kon voeren vandaag. Heeft u ouderen in uw omgeving of familie? Bel eens wat vaker of ga langs. Een spontaan gebaar wordt vaak ontzettend gewaardeerd en zorgt ervoor dat iemand zich minder alleen voelt.

Bron: senioren.nl

Actueel nieuws

Meest effectieve vorm van valpreventie  

Wist je dat in Nederland elke vijf minuten een 65-plusser ernstig ten val komt? In veel gevallen zelfs tot ...

LEES VERDER

7 februari 2023

Plannen voor het programma Wonen, Ondersteuning en Zorg voor Ouderen (WOZO)

Minister Helder, minister voor Langdurige Zorg en Sport, heeft haar plannen voor het WOZO-programma bekend gemaakt aan de Tweede ...

LEES VERDER

26 januari 2023

Herken het verschil tussen griep en een stevige verkoudheid   

De griepaantallen zijn de afgelopen weken weer in groten getale aan het stijgen. Maar hoe weet je nou zeker ...

LEES VERDER

17 januari 2023

Nieuwsarchief
Populair bij overstappen van zorgverzekering: maximaal eigen risico

9 januari 2023 - In tegenstelling tot voorgaande jaren blijkt uit cijfers van prijsvergelijkingsites Independer en Pricewise dat men vaker kiest voor het verhogen van het eigen risico. Ruim 40 procent hiervan is vrijwillig. Maar let op: ...

Eerst reviews checken, dan bestellen

28 december 2022 - Het is belangrijk om de reviews te lezen. Zo kom je erachter of een webshop betrouwbaar is. Zeker als het je eerste keer is dat je gebruikmaakt van de producten of diensten die ...

Nieuwe groep leerlingen start met opleiding Helpende

23 december 2022 - Florein is gestart met een nieuwe groep leerlingen voor de opleiding voor Helpende niveau 2. Het is een brede groep met jonge én volwassen mensen. Mensen die willen doorgroeien of na een aantal ...

Robots in de zorg

21 december 2022 - Er is een tekort aan personeel in de zorg, terwijl de zorgvraag stijgt. Daarom moet er wat veranderen, vinden minister Conny Helder en meerdere partijen in de ouderenzorg. Het nieuwe programma Wonen, Ondersteuning ...

Aan wie schrijf jij je kerstkaart? 

28 november 2022 - Kerst is een leuke periode met lampjes en lekker eten. Maar helaas kan dit ook een lastige periode zijn voor veel ouderen. Het Ouderenfonds organiseert samen met PostNL en Kidsweek De Grote Kerstkaartenactie. Doe ...

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.