Tips voor de warme dagen
Geplaatst op: 4 juli 2023
Met warme temperaturen is het belangrijk dat kwetsbare mensen wat extra aandacht krijgen. Hiervoor heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) een Nationaal Hitteplan opgesteld voor alle zorginstellingen van Nederland. Wij delen een aantal tips.
1. Zorg ervoor dat kwetsbare mensen voldoende drinken
Tijdens extreme hitte is het belangrijk om voldoende te drinken, ongeveer 2 tot 3 liter per dag. Ouderen ervaren minder snel dorst, dus let erop dat ze tussen de maaltijden door genoeg drinken. Leg uit waarom voldoende drinken belangrijk is. Als cliënten niet veel willen drinken, kunnen waterijsjes een goed alternatief zijn.
2. Gezonde voeding is belangrijk
Naast voldoende drinken is gezonde voeding ook belangrijk. Moedig het eten van groenten en fruit aan, omdat deze veel water bevatten en rijk zijn aan vitamines en mineralen. Plaats bijvoorbeeld snacktomaatjes op tafel of bereid soep, zodat ouderen hun zoutgehalte kunnen aanvullen.
3. Verkoeling
Tijdens warm weer is het belangrijk om voor verkoeling te zorgen. Zorg ervoor dat mensen luchtige en lichtgewicht kleding dragen. Houd de felle zon buiten met zonneschermen en zorg ervoor dat bewoners van verpleeghuizen niet in benauwde ruimtes hoeven te verblijven. Verkoelende voetenbadjes is ook een goed alternatief om verkoeling te krijgen.
4. Let op tekenen van uitdroging
Het herkennen van uitdroging bij ouderen kan soms lastig zijn. Maar aan de volgende signalen is dit wel te herkennen:
- verwardheid of sufheid
- lage bloeddruk of koorts
- donkere urine
- droge tong
Bron: Zorg voor Beter
Actueel nieuws
Tips bij droge ogen
Het gevoel van droge ogen kan behoorlijk wat irritaties met zich meebrengen. De prikkelende irritatie, het branderige gevoel en ...
LEES VERDER21 september 2023
De leukste activiteiten voor Haagse senioren
Er valt genoeg te beleven en ontdekken in de hofstad. Ook voor senioren. Wij hebben een aantal activiteiten uitgezocht. Ontdek ...
LEES VERDER12 september 2023
Tijd voor jezelf: het belang van respijtzorg
Als zorgverlener voor een geliefde met een zorgbehoefte, kan de zorgtaak soms intensief en uitdagend zijn. Het kan emotioneel ...
LEES VERDER22 augustus 2023
Nieuwsarchief
De voordelen van therapiedieren in de zorg8 augustus 2023 - In de media verschijnen regelmatig berichten over vrijwilligers die met huisdieren langsgaan in verzorgingstehuizen. Dit worden ook wel zorgdieren genoemd. Het idee van een vrolijke hond of kat die een bezoek brengt aan ...
Valtraining in de hele stad voor ouderen20 juli 2023 - Dit jaar worden in alle stadsdelen van Den Haag groepstrainingen valpreventie georganiseerd. Dit om te voorkomen dat ouderen ernstig struikelen. “Als stad die kansen biedt en energie geeft, bevelen we onze trainingen om ...
Duurzame zomer activiteiten in Den Haag13 juli 2023 - De zomer is het perfecte seizoen om er heerlijk op uit te gaan. Of je nu met de kinderen, je partner of vrienden bent. En wist je dat er in Den Haag talloze ...
Tips voor de warme dagen4 juli 2023 - Met warme temperaturen is het belangrijk dat kwetsbare mensen wat extra aandacht krijgen. Hiervoor heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) een Nationaal Hitteplan opgesteld voor alle zorginstellingen van Nederland. Wij delen ...
Innovatieve bloedprikrobot: een stap richting efficiëntie in de zorg27 juni 2023 - In een tijd van voortdurende innovatie en technologische ontwikkelingen wordt de traditionele manier van bloedafname onder de loep genomen. Het Utrechtse bedrijf Vitestro heeft namelijk een bloedprikrobot ontwikkeld die in staat is om ...