Valtraining in de hele stad voor ouderen  

Geplaatst op: 20 juli 2023

Dit jaar worden in alle stadsdelen van Den Haag groepstrainingen valpreventie georganiseerd. Dit om te voorkomen dat ouderen ernstig struikelen. “Als stad die kansen biedt en energie geeft, bevelen we onze trainingen om valongelukken te voorkomen van harte aan”, zegt wethouder Kavita Parbhudayal van Informele Zorg.  

Met een Ooievaarspas kost meedoen met de lessen 25 euro. Zonder Ooievaarspas kost het 50 euro.  Bij het afronden van alle lessen krijg je het geld weer terug. Wie wil ontdekken of de valtrainingen wat voor hem is, is de eerste keer gratis.  

In de training wordt gewerkt aan balans, mobiliteit en spierkracht en het veilig opstaan na een val. Thuiswonende ouderen kunnen in de buurt een dertien weken durende groepsles volgen. Er worden ook individuele trainingen bij mensen thuis gegeven die niet in staat zijn om naar de locatie te komen.  

“Het is belangrijk om valongelukken bij ouderen te voorkomen”, zegt Parbhudayal. “Want een valongeluk veroorzaakt lichamelijk letsel en vaak ook eenzaamheid en isolement; door angst om te bewegen en eropuit te gaan.” 

Bron: Den Haag FM

Actueel nieuws

Hoe krijg je meer energie?  

Heb je vaak het gevoel gehad dat je constant moe bent en geen energie hebt? Je bent niet de ...

LEES VERDER

11 april 2024

Ons immuunsysteem moet weer kennis maken met virussen

We zien een toename van verkoudheden, hoestbuien en in sommige gevallen longontstekingen of buikgriep. Is dit te wijten aan ...

LEES VERDER

28 maart 2024

Waarom we zo vaak praten over het weer

Het weer in ons land is vaak behoorlijk wisselvallig: regen, zon, wind, warm, koud – soms van alles in ...

LEES VERDER

12 maart 2024

Nieuwsarchief
Klarna Betaalmethode: Revolutionaire Flexibiliteit voor Online Casino’s en Vloerenwinkels

29 februari 2024 - In de hedendaagse wereld, waar de grenzen tussen persoonlijke en online ruimtes vervagen, is de bescherming van onze persoonlijke gegevens belangrijker dan ooit. De opkomst van digitale platforms en de expansie van het ...

Tocht in huis? Versla het met deze tips

27 februari 2024 - Het binnen in huis ook in de winter even laten doorluchten is niet verkeerd. Maar een continue tocht of koude lucht in huis kan best vervelend zijn. Wij duiken in dit artikel in ...

Tips voor vitamine D in de winter

8 februari 2024 - Terwijl de zomermaanden makkelijk 17 uur zonlicht per dag bieden, is dit in de winter een stuk minder. Op de kortste dag is het buiten ongeveer 7 uur en 40 minuten licht. Maar ...

Zorgontwikkelingen in 2024

16 januari 2024 - De zorg staat nooit stil. Elk jaar brengt nieuwe ontwikkelingen, gedreven door technologie, patiëntbehoeften en verbeterde benaderingen van gezondheidszorg. In 2023 zagen we dat innovatie en technologische vooruitgang centraal stonden. Nu dit jaar ...

4 tips om fit het nieuwe jaar te starten

3 januari 2024 - Het nieuwe jaar fit van start gaan? Wij helpen een handje! Ga niet halsoverkop aan de slag met een nieuw dieet of ingewikkelde sport. De kans is groot dat je dan snel weer ...

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.