Categorie: Nieuws

Haal meer uit je AOW 

Ouderen die alleen moeten rondkomen van een onvolledig AOW kunnen via de Aanvullende Inkomensvoorziening Ouderen (AIO) een aanvulling krijgen op de bestaansminimum uitkering. 

Bent u een van de 19.000 huishoudens? 

In 2019 maakten ongeveer 47.000 huishoudens er gebruik van. Uit onderzoek van de Rekenkamer, het CBS en de Sociale Verzekeringsbank (SVB) blijkt echter dat ruim 19.000 huishoudens nog recht hebben op de aanvullende uitkering. 

De zoektocht is begonnen 

Om de groep op te sporen die nu te kort komen, wil minister Carola Schouten (Ministerie van Armoede) als experiment de documenten van de SVB en UWV aan elkaar koppelen. Dit moet inzicht geven in het huishoudinkomen van senioren. Als het gezinsinkomen onder het normbedrag komt, kan de overheid actief een uitkering verstrekken. 

Op de website van Rijksoverheid.nl kunt u controleren of u recht hebt op een aanvulling op uw AOW.

Bron: Telegraaf

Hoe ziet de zorg eruit in 2050? 

Het is geen geheim dat er in de ouderenzorg een tekort is aan zorgmedewerkers. Maar ook de zorg en huisvesting blijft een aanhoudend probleem. ActiZ, SiRM en ABF Research onderzochten de opties om dit op te lossen. Want hoe ziet de toekomst er precies uit en wat kan er worden veranderd? 

Er moet iets gebeuren

ABF Research onderzocht de duurzaamheid van ouderenzorg in termen van zorggebruik, arbeidsmarkt en huisvesting. Uit dit onderzoek is gebleken dat er wel degelijk iets moet gebeuren. Er is namelijk een tekort op de arbeidsmarkt, maar volgens het onderzoek liggen er kansen om toch ouderen te blijven ondersteunen. Dit is volgens ActiZ-voorzitter Anneke Westerlaken niet haalbaar zonder inzet van andere partijen. Westerlaken licht toe: ‘Door de vergrijzing is er veel meer vraag naar zorg dan dat er zorgmedewerkers zijn. We weten al lang dat niets doen geen optie is en zien ook dat er kansen liggen. Dat laat dit rapport ook zien.’ 

Meer uren, minder werkdruk 

Bureau SiRM keek naar meerdere mogelijkheden om de werklast van zorgverleners te verminderen en de werkuren te vergroten. De opties met de hoogste potentie bleken het verminderen van administratieve lasten en het hoog inzetten van technologie. Dit samen kan bijna 50 miljoen hard nodige zorguren vrijmaken. Deze beschikbare uren kunnen dan extra worden ingezet om voor onze ouderen te zorgen. Westerlaken herkent deze opties: ‘Ze zijn niet nieuw, maar het onderzoek laat goed zien hoe belangrijk het is om er werk van te maken. Op een totaal van 214 miljoen zorguren voor ouderenzorg per jaar mogen we als maatschappij dit soort opties niet laten liggen. Zorgorganisaties willen hiermee aan de slag, samen met zorgverzekeraars, zorgkantoren en andere partijen die eraan kunnen bijdragen om het werken in de zorg makkelijker, leuker en efficiënter te maken. Want dit is een gezamenlijke verantwoordelijkheid.’  

Bron: ActiZ

Gevolgen eenzaamheid bij ouderen

Met de feestdagen net achter de rug, is het voor veel ouderen in Nederland weer angstvallig stil in huis. Wellicht kon er met kerst nog een bezoekje af maar voor sommige ouderen is kerst en ook elke andere dag maar eenzaam. Wat zijn de gevolgen van eenzaamheid bij ouderen en hoe kunt u iets kleins doen om eenzaamheid bij een ander tegen te gaan?

Gevolgen van eenzaamheid voor de gezondheid

Eenzaamheid kan niet alleen psychische klachten met zich mee brengen ook fysiek kan eenzaamheid grote gevolgen geven voor uw gezondheid. Eenzaamheid kan leiden tot een depressie waarmee u kans heeft op hartziekten. Weinig (zin om) bewegen en ongezond eten maakt het risico groter op overgewicht. Eenzame ouderen gunnen zich de moeite niet om een gezonde maaltijd te koken. Alleen een rondje wandelen kan, maar de behoefte om naar buiten te gaan wordt steeds minder waardoor u steeds minder gaat bewegen. Eenzaamheid kan ook leiden tot vroegtijdig overlijden.

Sociale contacten

Mensen zijn van nature sociale wezens. Wanneer u eenzaam bent worden het aantal sociale contacten steeds minder. Wanneer u geen gesprekken meer voert met andere mensen of misschien sociale contacten wel uit de weg gaat kan er een groot gevoel van leegte ontstaan. Het wordt steeds moeilijker om sociale contacten te onderhouden of zelf initiatief te nemen.

Een klein gebaar tegen eenzaamheid

Maak eens een praatje op straat of in de supermarkt. Glimlach naar iemand die je tegenkomt. Het zijn de kleine gebaren die een groot verschil kunnen maken in iemand zijn dag. Misschien was u wel de enige waarmee diegene een gesprek kon voeren vandaag. Heeft u ouderen in uw omgeving of familie? Bel eens wat vaker of ga langs. Een spontaan gebaar wordt vaak ontzettend gewaardeerd en zorgt ervoor dat iemand zich minder alleen voelt.

Bron: senioren.nl

80-plussers mogen afspraak maken voor boosterprik

Wie daar interesse in heeft en 80-plus is, kan vanaf nu een afspraak maken bij de GGD voor een boosterprik. Uiteindelijk is het doel van de GGD dat alle 60-plussers een boosterprik ontvangen. Zorgpersoneel boven de 18 jaar komt ook in aanmerking, maar deze worden alleen niet vergoed door de GGD. Hiervoor moeten zij contact opnemen met hun werkgever dat dat voor hen regelt.

Welk vaccin krijg je met de boosterprik?

De GGD meldt dat de boosterprik een mRNA-vaccin is van BioNTech/Pfizer of Moderna, ook als je eerder gevaccineerd bent met AstraZeneca of Janssen. Je kunt niet kiezen welk vaccin je krijgt.

Wanneer mogen de 60-plussers zich extra laten prikken?

De hoop van de GGD is om in januari 2022 te kunnen beginnen met het vaccineren van de groep 60- tot 79-plussers. Zij zullen tegen die tijd een brief thuis krijgen met een uitnodiging.

Bron: AD.nl

Flinke stijging geregistreerde orgaandonors

Op 1 juli 2021 hebben 10,6 miljoen Nederlanders van 18 jaar of ouder een eigen keuze ingevuld in het Donorregister. Dat is 75 procent van de bevolking van die leeftijd. Ten opzichte van 2020 is dat een stijging van bijna een miljoen registraties. Ook het aantal geregistreerde die geen toestemming geven voor orgaandonatie is gestegen van 2,3 miljoen naar 4,3 miljoen.

De gehele toename van registraties is te danken aan de landelijke campagne die is gevoerd om jouw keuze te registreren. Zonder geregistreerde keuze wordt een persoon namelijk aangemerkt als iemand met ‘geen bezwaar tegen orgaandonatie’.

Bron: CBS.nl

Zorgsector in 2020 financieel gezond gebleven

Op basis van onderzoek van accountantskantoor EY is geconcludeerd dat de zorgsector het coronajaar 2020 financieel relatief goed is doorgekomen. Vermoedelijk krijgen veel instellingen het in 2021 wel lastiger, omdat de gevolgen van de pandemie dit jaar duidelijker worden.

EY vergeleek de jaarrekeningen van 423 zorginstellingen. Volgens de onderzoekers gaat dit om 75% van het totale aantal zorgbedrijven. Eén van de redenen dat de zorginstellingen de coronacrisis tot nog toe financieel goed doorgekomen zijn, is vanwege de steunpakketten vanuit de overheid.

Verwachting voor 2021

In 2021 zijn deze steunpakketten niet meer van toepassing, waardoor de resultaten wel eens flink kunnen tegenvallen. Ook is de verwachting dat het personeelsverloop en ziekteverzuim dit jaar oplopen. Dit omdat veel medewerkers door de hoge werkdruk alsnog besluiten ander werk te zoeken of door uitval thuis komen te zitten.

Bron: nu.nl

Zorgwensen online vast te leggen met Digitale Wilsverklaring

De regie houden over uw leven, dat doet u door een Digitale Wilsverklaring in te vullen. Zo zijn uw wensen bekend op het moment dat u wilsonbekwaam raakt, bijvoorbeeld door dementie of een ongeluk. Dit laagdrempelige en betaalbare initiatief is afkomstig van Voor-Morgen.

Duidelijk wensen in kaart brengen

Volgens Dorina van Beek, medeoprichter van Voor-Morgen, komt het vaak voor dat naasten zonder enig idee te hebben van de wensen over het lot van hun dierbare moeten beslissen. Dat leidt soms tot ongewenste (door)behandeling of niet gewenste zorg in een verpleegtehuis. Een heldere wilsverklaring kan dat volgens haar voorkomen. Uit onderzoek van de Patiëntenfederatie Nederland blijkt namelijk dat slechts één of de vijf mensen een wilsverklaring heeft afgelegd.

100% veilig

Er wordt gewerkt met iDIN, om er zeker van te zijn dat de wilsverklaring alleen door de patiënt zelf is opgesteld. Het werkt met persoonlijke toegangscodes, waarbij de data altijd versleuteld is. Je kan je wensen elk moment aanpassen.

Bron: Senioren.nl

Nieuw middel tegen Alzheimer goedgekeurd

Voor de eerste keer sinds 2003 is er een nieuwe therapie voor Alzheimer op de markt gekomen. Het gaat om het middel aducanumab, ook wel Aduhelm genoemd. Het middel kan het ophopen van bepaalde eiwitten in de hersenzenuwcellen terugdringen. Dit is goed nieuws, want veel farmaceutische bedrijven hadden de zoektocht naar een goed medicijn voor Alzheimer opgegeven.

Onderzoek naar effect van Aduhelm

De FDA heeft Biogen opgedragen onderzoek te doen naar het effect van het middel bij patiënten. “Als het medicijn niet werkt zoals bedoeld, dan kunnen we stappen nemen om het van de markt te halen.” schrijft de waakhond in een verklaring.

Bron: nu.nl

Hoe houdt u uw brein gezond?

Het geheugen is het vermogen van een persoon om informatie te onthouden. Net als spieren kan ook het geheugen getraind worden. Als u geheugentraining opneemt in uw dagelijkse routine dan houdt u uw hersenen scherp. Zo kunt u bepaalde informatie beter onthouden zoals telefoonnummers en namen. Want een actief brein is een gezond brein en vermindert bijvoorbeeld de kans op dementie. Om uw brein actief te houden, hebben we hieronder een aantal tips voor u op een rij gezet.

Sociale contacten onderhouden

Sociale contacten hebben positieve gevolgen voor het geheugen. De hersenen worden actief door de interactie met naasten, familieleden en vrienden. Deze activiteit heeft een positief effect op het geheugen. Spreek dus regelmatig af met uw naasten. Het is gezellig én goed voor uw geheugen.

Leuke hobby’s

Uw hersenen raken actief door het uitoefenen van een hobby. Voorbeelden van activiteiten die goed zijn voor uw geheugen zijn schaken, dammen of bridgen. Maar ook het maken van kruiswoordpuzzels of het bespelen van een muziekinstrument. Zo blijft u uw brein prikkelen.

Sporten en bewegen

Bewegen helpt om lichamelijk en mentaal fit te blijven. Bewegen is goed voor het concentratievermogen en de verwerkingssnelheid van informatie. Zo kunt u langer activiteiten doen die u graag doet. Ga bijvoorbeeld samen wandelen in de buurt of doe oefeningen met een groepje ouderen.

Quiz over muziek of over vroeger

Een quiz is niet alleen heel leuk om te doen maar houdt ook uw geheugen scherp. Met het vragenspel ‘Blik op vroeger’ worden bijzondere herinneringen opgehaald. Zo biedt het handvatten voor boeiende gesprekken en leert u uw dierbaren nog beter kennen.

Aandacht

Als u veel dingen tegelijk doet, is het moeilijker om brokjes informatie tot u te nemen. Wanneer raakt u uw sleutels kwijt? Bijvoorbeeld als u aan de telefoon bent, terwijl u de boodschappen in de koelkast legt. Het duurt 8 seconden voordat u een brokje informatie hebt opgeslagen in uw geheugen. Dus neem de tijd en richt al uw aandacht op wat u aan het doen bent, dan blijft er meer in uw geheugen ‘plakken’.

Legpuzzel maken

Bij puzzelen worden zowel de linker- als de rechterhersens gestimuleerd. Het leuke aan puzzelen is dat het door alle leeftijden kan worden uitgevoerd. Dus als uw kleinkinderen langs komen kunt u samen puzzelen.

Apps voor geheugentraining

Er zijn tegenwoordig erg leuke apps waarmee u uw brein kunt trainen. Met Peak, Lumosity, Memorado of Elevate bijvoorbeeld, die zijn ontwikkeld door neurowetenschappers in samenwerking met gamebouwers. Als u een smartphone heeft of tablet kunt u uw geheugen en concentratie trainen via deze apps.

Doe dutjes

Mensen die tussentijds hun brein even rust geven om alle informatie te verwerken die er op een dag voorbij komt, blijken hun geheugen te verbeteren. Logisch, want als we slapen wordt informatie gesorteerd en opgeslagen.

Bron: domusmagnus.com en samengezond.nl

Is 8 uur slaap het minimum voor een goede nachtrust?

Je hoort iedereen altijd zeggen: 8 uur slaap is nodig voor een goede nachtrust. Maar waarom eigenlijk? En wat als je dit niet red? Heb je dan een slecht slaapritme te pakken?

Slapen in fases
Als je slaapt doorloopt je lichaam meerdere fases, dit ligt vast in ons DNA. Gedurende de nacht gaan we van diepe slaap naar de lichte fase waarin we ook dromen. Als je minder lang slaapt, heeft je lichaam niet de tijd om alle fases goed te doorlopen voor een goede nachtrust. Dit betekent in de praktijk vaak te weinig diepe slaap in je slaapcyclus. Vandaar dat de 8 uur slaap vaak wordt aanbevolen.

Is meer slapen ook beter?
Te veel slapen maakt suf en slaap ‘inhalen’ na een kort nachtje is helaas geen optie. Meer slapen is dus niet per definitie beter. Maar toch is het niet altijd mogelijk om de 8 uur slaap per nacht te halen. Een powernap kan dan tijdens de dag een oplossing zijn voor een snelle energieboost. Let wel; dit is geen vervanging voor je diepe slaapritme. Probeer dus na een korte nacht altijd de rest van de week genoeg slaap te pakken.

Bron: health.nl

FLOREIN
ZORGT, DA’S
HELDER.